Pão comer tudo. A exceção para este produto fazer, a menos senhora sentada em uma dieta. Uma mulher em uma posição interessante, cercado por todos os lados pelas avós simpáticos e tias, todos a perceber repentina que devemos esquecer a figura. Afinal, não deve ser o que quiser, "é para o benefício da criança." Assim, muitas mulheres na gravidez tardia, ganhando uma enorme quantidade de quilos que, no início, em seguida, muito difícil de perder, e, por outro, para ter um impacto negativo sobre a gravidez: provocam hipertensão arterial, obstipação, aborto e perenashivanie gravidez.
É porque os médicos em clínicas pré-natais continua dizendo: comer, mas ao mesmo tempo monitorar o que e quanto comer. Incluindo pão, que é o abuso de direito e se torna uma fonte de quilos desnecessários.
Que pão para escolher
Nutricionista Alexander Kravchenko mulheres grávidas consideram seus quilos em uma posição interessante, aconselha a desistir de muffins frescos e farinha de pão premium "As mulheres grávidas devem prestar atenção para os pães, as variedades cozido com um alto teor de fibra alimentar, é o pão com farelo. Ele vai encher o corpo com vitaminas e minerais benéficos, mas não esvaziar Kcal ", diz ele e acrescenta: "O pão é melhor para as mulheres grávidas a não comer - que tem elevada acidez, que por sua vez pode provocar azia".
Como fazer pão útil
Se você absolutamente insuportável e você não pode, sem pão, bolos transformar a partir de um inimigo em amigo. Isso geralmente é o pão pode secar-se, mais que os biscoitos são extremamente úteis.
Mas o próprio pão velho não é saborosa. Como pode ser isso? Claro que, para ir para o truque. Fazendo flexões em casa: para ele pão cortado em pequenos pedaços, polvilhe com ervas secas podem ser secos de alho, polvilhado óleo vegetal, um pouco adicionar um pouco de sal e secou-se no forno a 150 graus até castanho dourado. Estes biscoitos podem ser adicionados à sopa ou simplesmente tomar no escritório e lá em vez de um cookie.
Aliás, as batatas fritas pode ser convertido não só de pão, mas também bolos com sementes de papoila e passas (se você como eles). No entanto, para isso eles não precisam regar qualquer ervas ou sal - apenas fatias do corte no forno.
