No período de 15 a 17 de julho, meteorologistas previram fortes tempestades magnéticas.
Sente desconforto durante tempestade magnética não pode depender apenas das condições meteorológicas, mas também de pessoas saudáveis. Perturbações desse tipo prejudicam o sistema cardiovascular, podem agravar doenças crônicas, causar ansiedade e humor depressivo.
No entanto, é possível reduzir o desconforto usando regras simples de comportamento durante tempestades magnéticas.
1. Beba muita água e evite comer alimentos ricos em sal para evitar picos de pressão.
2. Se você sofre de pressão baixa, tome tintura de eleutherococcus ou capim-limão, tônicos.3. Não se sobrecarregue com atividades físicas, é aconselhável adiar a ida para a academia.
4. Durma pelo menos 8 horas por dia, aproveite o intervalo do almoço para uma soneca curta.
5. Evite situações estressantes!
Segundo os médicos, em dias de tempestade é preciso descansar mais do que o normal e ouvir com atenção o seu corpo. Leve consigo comprimidos para ajudar a controlar o desconforto e medir a sua pressão arterial com mais frequência.Em breve, as tempestades magnéticas diminuirão.
Recall
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