Um estilo de vida sedentário, ecologia, comida - todos esses fatores afetam negativamente nossa saúde. Como resultado, a circulação sanguínea fica mais lenta, os vasos sanguíneos e as articulações perdem sua elasticidade e força, o que leva à formação de coágulos sanguíneos.
Muitos curandeiros do mundo alertam "Cuide bem das suas pernas quando for jovem", pois é com elas que todo o corpo começa a envelhecer.
O pé é uma das zonas reflexogênicas mais poderosas, onde existem milhares de terminações nervosas e pontos biológicos intimamente associados a todos os órgãos do corpo.
É por isso que é importante monitorar o estado de suas pernas e dar-lhes um pouco de atenção regularmente.
Cada um de nós sabe que é útil andar descalço (pela casa, areia ou orvalho), e tudo porque no processo andando, o arco do pé é treinado, quase todos os órgãos são massageados e o sangue circula uniformemente ao longo o corpo.
E na opinião dos filósofos orientais - através dos pés descalços, o corpo é alimentado com energia vital.
Além de andar descalço, é importante massagear o pé, como se examinasse cada célula dele.
Você pode massagear amassando o pé, beliscando e pressionando os ossos nas mãos.
Qualquer impacto nos pontos ativos leva a uma melhora na circulação sanguínea.
Também é importante monitorar a condição do pé. Uma pomada de glicerina e amônia (1: 1) ajudará a eliminar calosidades e calosidades.
É igualmente importante mimar ocasionalmente as pernas com banhos contrastantes, abaixando os pés por alguns segundos em água quente e, a seguir, pela mesma quantidade em água fria.
Esses banhos aumentam o fluxo sanguíneo nas pernas, aliviam a fadiga e a tensão.
Cuide dos seus pés e haverá muito menos problemas de saúde.
Seja saudável!
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