Ele diz Z. cientista k.m.n Pavlova, Hospital Universitário endocrinologista Estatal de Moscovo, diretor científico da Clínica de Medicina Systems, autor de canal Telegram "observa Dr. Pavlov."
No fim de semana, eu tinha convidados e eu assisti pessoalmente meus queridos e amados no período da tarde tentando ficar confortável no sofá.
"Só não mentem!" - gritei para eles, colocando um travesseiro mais alto, para que eles permaneçam na posição sentada.
"Vamos, nós são pequenas", - eles disseram. "Se um pouco de Zhirkov iniciar-se - estamos em mangas de segunda-feira no ginásio."
E então eu percebi que era hora de escrever um post ...
Deitada na parte da tarde, você não deve.
Assim, provocar uma coisa muito desagradável hérnia hiatal. Se a áspera, o que significa que o esófago inferior e a parte superior do estômago, pode mover-se para a cavidade torácica, acima do diafragma.
Aperture, lembre-se, é um poderoso órgão muscular que separa a cavidade torácica da abdominal. Na maioria dos casos graves, juntamente com o estômago e intestinos forma uma hérnia.
sintomas:
- azia (refluxo), arrotar, soluços, vómitos,
- dor no peito, que pode mascarar-se como uma doença cardíaca,
- taquicardia, dor no coração,
- falta de ar, tosse,
- pele ficando azul depois de comer (cianose)
- disfagia (quando começa alimentos para mover na direção oposta).
Muitas vezes, a hérnia hiatal no processo envolve o nervo vago, localizado no bairro e um peso de mascaramento de pesado e sensações desagradáveis, como headedness, sentimento de insuficiência cardíaca e outra condição desagradável, tanto para assustar as pessoas e piorar sua qualidade de vida.
Ao longo dos anos, esta hérnia de obter todo o mais fácil, talvez, juntamente com o envelhecimento de nossas células perdem sua elasticidade. E isso pode levar a conseqüências desagradáveis até a infracção do estômago (e pode levar a uma inflamação purulenta e morte), e sangramento gastrointestinal.
Como tratar uma hérnia hiatal.
Eu não esperava esse tipo de atenção a este assunto. Aparentemente, a deitar-se após uma refeição com a gente - é um esporte nacional.
Se tudo não é muito corrida, eo próprio principalmente azia manifesta hérnia e regurgitação, em seguida, ajuda pode dividir refeições.
- É necessário ter menos de três vezes por dia mais e mais, e pequenas refeições a cada três horas.
- Desejável evitar picante e alimentos gordurosos.
- Parar de fumar (isto é, geralmente, muito melhora a condição do tracto gastrointestinal).
- Muitos reagem mal ao chocolate, cafeína, álcool, frutas cítricas, cebola, alho.
- E, claro, nenhum jantar saudável, apenas um lanche leve para 3 horas antes de deitar.
- Ele também é necessário para evitar levantar pesos e fazer exercícios para sobrecarregar os músculos do estômago.
E, claro, stroynet a um peso normal.
Não é a cirurgia, mas não pôr-se a interferência séria. O resultado da operação nem sempre alcançar o objetivo desejado.
Então, se você quer se deitar após o almoço - apenas sentar.
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