Alimentar um bebê não é fácil: é necessário manter sempre em mente que os produtos devem ser seguros para a criança a ser útil e, claro, delicioso. Mas é quando se trata de filhos adultos, que é sobre as crianças após ano. Quando alimentação de lactentes e a introdução do primeiro gosto desmame alimentos vai no esquecimento.
Então legumes para uma primeira refeição, como descobrimos, deve ser útil e segura. E a maioria dos nutricionistas recomendam neste momento para prestar atenção, especialmente para legumes.
O que os vegetais devem ser escolhidos para o desmame? Naturalmente, aqueles que não provocam alergias e causar desconforto no estômago. estes incluem abobrinha, couve-flor, brócolis.
Após a introdução do trio pode ser administrado vegetais e outros alimentos, incluindo batatas e familiar.
Como escolher os legumes para a primeira refeição? Existem algumas regras a seguir que você pode garantir uma transição razoavelmente pacífica na alimentação do leite materno para alimentos sólidos.
O Conselho primeiro - o mercado
Se você estiver comprando legumes no mercado, em seguida, olhar para os vendedores que vendem vegetais de seus jardins. A maioria das pessoas que cultivam vegetais para suas próprias necessidades, oferecer um produto verdadeiramente eco-amigáveis, sem todos os tipos de produtos químicos. Bem, se você sabe que a família da avó cresce pouco neto, em seguida, os legumes, é claro, ele vai ser o melhor.
Ao comprar, escolha legumes jovens, sem danos e podridão. Às vezes é melhor pagar a mais alguns hryvnia, mas obter os bens da mais alta qualidade - na verdade, baby, não salve.
Dica dois - na loja
Se você estiver comprando legumes no supermercado, então é melhor não tomar aqueles que estão longe nas prateleiras. O fato de que você não sabe como eles foram cultivadas -, onde e com que fundamentos. É assim que eles aditivos químicos, você também não sabe. Portanto, para os residentes urbanos têm um conselho, que é usado pela maioria das mães - comprar legumes congelados, mas bem conhecidas marcas. Na maioria das vezes, as grandes empresas ainda são responsáveis pelos seus produtos.
Os primeiros alimentos sólidos - é estressante não só para a criança, mas também para a mãe. Portanto lembramos mais uma vez: se você decidir tentar alimentos complementares preparados para lactentes, não desmaiar com o pensamento: "Como você pode ter?" Em crianças nessa idade não têm o conceito - e saborosa ou não. Para eles, a principal coisa - é útil e segura.
Broccoli puré
Já vimos que os primeiros alimentos sólidos - um estágio muito importante na vida de uma criança. Portanto, as mães devem completamente preparar para ele. Primeiro, selecionando os legumes certos para o desmame, e depois pegou nada menos do que a receita certa.
A maioria das mães e os médicos recomendam os primeiros alimentos sólidos para introduzir brócolis. Este repolho verde, amado por muitas mulheres para um sabor suave e não agressivo o suficiente, não vai causar alergia da criança. E realmente bom para comida de bebê.
preparação: brócolis cuidadosamente lavados em água corrente e coloque em uma tigela de uma caldeira dobro. Cozinhados durante 20 minutos. Obtemos e completamente misturar com uma colher e garfo. Quando uma criança vai ter um pouco mais, o brócolis pode ser moído com um liquidificador.
Sugerimos que: Durante a primeira alimentação é melhor para alimentar o bebê um pouco como um pequeno pardal. E é melhor, se o repolho é um pouco quente. Não se preocupe se o bebê não quer que o primeiro tempo para comer um quarto de repolho colher. Não force. Às vezes, nos primeiros tempos o bebê simplesmente se sentir um pouco de comida desconhecido em sua boca. Então é sua familiaridade com o mundo dos alimentos adulto.
