Dezembro levantou a possibilidade de captura perigosa gripes sazonais e ficar na cama por várias semanas.
caqui
Esta fruta está atraindo a atenção como um mínimo para a sua laranja brilhante. Mas este não é o lado mais forte de caqui. Sabe-se que ele contém todo o armazém de vitaminas C, E, PP, que fortalecem o sistema imunológico e aumentam o tom do organismo. Venha e gosto! A doçura agradável de caquis não pode ser comparado com qualquer outra fruta.
romã
Os benefícios da romã é lavada inegável. Ele é um verdadeiro celeiro de vitaminas. O mais importante - C, D, B6 e B12. Por exemplo, a vitamina C fortalece o sistema imunológico, P - navios. B6 - B12 eo sistema nervoso - tem um efeito positivo sobre o hemograma. E romã ajuda a limpar o corpo e combate os blues.pereira
As peras contêm muitas vitaminas e minerais, bem como fibra. Mas, além de todos os aspectos positivos, existem em peras e o mais importante - eles são um antidepressivo natural. eles também aumentar a resistência do organismo para combater bactérias e vírus.
oxicoco
Cranberry é a baga de inverno mais útil. É rico em antioxidantes e vitamina C, mas é muito versátil. Berry pode ser consumido tanto na sua forma pura, mas também como um ingrediente para as bebidas molho, molhos e frutas.
recordação
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