5 dicas sobre como cuidar de amamentar

Pediatras e consultores de lactação concorda que cozinhar o peito para alimentar necessidade mais durante a gravidez: ele ajuda a tornar a pele mais elástica, estrias e flacidez alertar crianças glândulas. Para fazer isso, você precisa fazer uma massagem especial para mama e duchas. Mas você precisa para alternar entre quente e temperatura da água fria: a gestante não deve sentir desconforto durante o procedimento. Como cuidar adequadamente para a alimentação, se o bebê já nasce e é alimentado com leite da mãe?

5 dicas sobre o cuidado materno durante a lactação

Certifique-se de que o bebê está devidamente capturado o mamilo durante a alimentação / istockphoto.com

1. Escolha a roupa certa

Durante a alimentação sutiã deve ser confortável, com uma xícara de espessura e feitos de materiais naturais, há "ossos" e alças largas. Vestindo esta bra vai ajudar a manter a forma da mama e não irá causar qualquer desconforto. Observe o modelo de desabotoar o corpete: ele permite que você para revelar rápida e facilmente a amamentação.

2. leite vazamento

Este é um problema enfrentado por muitas mães que amamentam, especialmente durante o estabelecimento da amamentação. Para evitar esse problema, aplique o bebê ao peito na demanda, ao invés da cada hora. Se isso não ajudar, você precisa de expressar o leite, massageando o peito. Se o tempo não agir, o excedente de leite pode levar a estagnação do leite que poderia, eventualmente, até levar a inflamações e outros problemas.

3. E se a estagnação do leite

Um método eficaz para a estagnação no peito é uma restrição em comida e bebida lactantes. Nas compressas quentes conveniente ponto de selagem aplicados durante 10 minutos. Passado este período, a massagem do peito e decantar-lo. Em seguida, aplique uma compressa fria durante 5 minutos. Se o congestionamento não é realizada, e febre - deve procurar imediatamente assistência médica.

4. higiene

Lavam-se os peitos deve ser de 3 - 4 vezes por dia, com água quente, e o primeiro mês após a entrega - de preferência uma decocção de camomila. Sabão para lavar os seios e, especialmente, mamilos, é melhor não usar para que ele não seque.

5. Prevenção de fissuras

mamilos rachados durante a amamentação, muitas mães que amamentam, especialmente nas primeiras semanas após o nascimento. mamilos rachados são entregues a jovem mãe grave desconforto e dor durante a aplicação de um bebê, por isso é melhor para evitar o problema. Certifique-se o miolo corretamente capturado seu peito, e em seguida, fazer uma massagem suave alimentação mamilos: ele irá melhorar a sua circulação sanguínea. Também é útil para banhos ar vai de mama: gotejamento no mamilo após a alimentação leite materno na frente dela.

Se as rachaduras não poderia ser evitado, é melhor consultar um médico: ele irá prescrever-lhe uma pomada especial e dizer-lhe como se livrar do problema.

Você também vai ser útil saber, como alternar os seios para a amamentação bem sucedida.