Nutricionistas não se cansa de repetir que a maioria das frutas úteis para crianças e adultos - temporada, que têm crescido em sua região nativa. No entanto, às vezes você quer migalhas tratar algum milagre no exterior, cuja abundância está agora nas prateleiras dos supermercados. Para realizar tais experiências até 2-3 anos, os médicos não recomendam. Não se sabe como reagir a tal refeição pelo sistema digestivo da criança e não causa alergias se a fruta exótica. Uma exceção pode ser feita, talvez, apenas para bananas - eles são não-alérgicos e de fácil digestão.
Com todas as outras frutas que as crianças familiarizar com grande cuidado, seguindo as regras de uma primeira refeição.
• pela primeira vez há mais de uma colher de chá e separadamente de outros produtos;
• Não deixe que várias frutas em um dia, de modo que se algo poderia ser identificado "culpado" do problema;
• Executar "conhecido" na primeira metade do dia;
• abster-se de degustação se o bebê não está tudo certo com o estômago, ele não estava se sentindo bem, a criança foi visto uma tendência a alergias.
pelas regras de convivência
Overseas para tratar mal a saúde das regras simples acompanhamento da criança:
1. Os frutos devem ser maduro, sem rachas, bolhas e danos.
2. Não dar às crianças frutas, trouxe como um dom de andanças distantes. Alguns dos frutos (como manga e mamão) tornam-se inúteis em apenas algumas horas. Aqueles que vendem para nós no supermercado antes de transportar receber tratamento especial.
3. Se a aparência ou sabor do fruto parece suspeito para você, não dar para o bebê.
4. Lava-se a fruta com água corrente, e em seguida, limpar as peles. Como mencionado acima, antes de transportá-los tratado com uma composição química particular, que pode ser perigoso para a saúde.
5. Lembre-se que algumas das frutas exóticas de osso, membrana e sementes são comestíveis e até mesmo venenosa, para dar o seu filho só a carne.
Abacate. Esta fruta é baixa-alérgicos, muito nutritivo e saudável. Coma sua matéria de costume com sal, azeite ou em saladas. Abacate como nossas maçãs, rapidamente escurece, então cortá-lo antes de servir. Abacate corte de osso ao longo de um círculo, separados metades do outro, e, em seguida, uma casca de faca afiada.
Ao selecionar abacates, note que não é difícil, mas não se espalhou sob os dedos, dentes em que não deve ser. abacates PIPE pode ser refrigerado até 5 dias. Se abacate verdes - basta colocá-lo em um lugar escuro e deixar por alguns dias dospevat à temperatura ambiente. abacates congelamento não pode ser!
Abacaxi. Chegar a esta exote melhor adiar, se o bebê está sofrendo de alergias - vysokoallergenny frutas. polpa de abacaxi em 86% de água, contém uma grande quantidade de açúcares simples, ricos em vitaminas e minerais. É servido à mesa como um prato separado, bem como como um enfeite para carne e peixe, e suco de abacaxi é indispensável para o enjoo ou enjoo.
Ao escolher uma nota abacaxi em seus topos, deve ser verde, fruto de quase myagkovato, a crosta escamosa é elástica, com pat produz um som oco. Abacaxi é cortada como se segue: um corte de cima para baixo uma camada fina de casca e depois removidos os "olhos" na diagonal.
Romã.Esta baga baixo-alérgicos com uma brilhante polpa agridoce, pele fina e escuro espesso vermelho para amarelo rosado. bagas de celulose é rico em ácido ascórbico e outros ácidos de frutas, os açúcares e taninos. Suco de romã - levando teor de antioxidantes, eles são mais do que qualquer outra bebida.
granadas Escolhendo notar que eles eram grandes, brilhantes e pesados para seu tamanho. Granadas armazenado por um longo tempo, e eles podem congelar se necessário.
Kiwi. Basta alergénicos, frutas áspera e redondo. Não gosta da vizinhança com outras frutas, por isso devem ser armazenados separadamente em um saco de papel. Se o fruto é imaturo, colocá-los em um prato com bananas, maçãs e outras frutas, e eles amadurecem rapidamente.
Devido ao alto teor de vitamina C, o kiwi é excelente na prevenção de doenças virais, acção neutralizadores nitratos no corpo. Kiwis não limpá-los simplesmente cortado pela metade (em frente) e comer a carne com uma colher de chá.
Mango.Também chamado de "maçã tropical." Alergenicidade da média feto, tem um agradável sabor doce, é geralmente popular com as crianças. É rico em glicose, que é um poderoso anti-depressivo, tem propriedades antipiréticas.
Ao toque do fruto deve ser suave, elástico na cauda. Muito mole, manga madura não vale a pena comprar. Imaturo - pode ser deixado por alguns dias no dospet temperatura ambiente.
Corta-se uma manga com uma faca afiada, arame em torno de toda a fruta para a pedra. Em seguida, utilizando polpa colher daí separado. Em grandes quantidades pode causar indigestão.
