maçãs colheita deste ano é notável. E é ótimo, porque eles contêm uma grande quantidade de útil para o corpo de adultos e crianças. Por exemplo, a vitamina C, A, B1, B2, B5, B6, B9, N, PP, beta-caroteno, bem como minerais essenciais - potássio, de cálcio, de níquel, de molibdénio, de fósforo e de sódio. Além disso, estes frutos são excelentes prevenção de anemia, como em grande quantidade contêm ferro.
Também maçãs, que foram objecto de tratamento térmico, rica em pectina. Esta substância é um terreno fértil para as bactérias benéficas que vivem no nosso aparelho digestivo. Portanto, eles são muito importantes para incluir na dieta para normalizar as funções do sistema digestivo e, assim, aumentar a imunidade. Nós oferecemos-lhe uma receita fácil e econômico para a Apple em massa. Para a sua preparação, você pode usar os frutos de qualquer tipo: quanto mais duras e doces. Estamos confiantes de que este prato é uma ótima opção de pequeno-almoço para adultos e crianças, bem como perfeito para um lanche do meio-dia.
INGREDIENTES
• Maçãs - 200g
• Farinha de trigo - 2 colheres de sopa. l.
• Ovos - 1 pc.
• Milk - 60 ml
• Açúcar - 2 horas. l.
• creme (de preferência mais gordo) - 20 ml
• canela em pó - a gosto
• Óleo vegetal para fritura
• pitada de sal
PREPARAÇÃO Passo a passo
1. Misturar as claras de ovos com o sal, uma colher de chá de açúcar e uma metade de leite. Pour para a farinha e amassar a massa no fim despeje o restante do leite e agita-se novamente.
2. Reservamo-nos massa por 20-30 minutos para infundir. Enquanto isso, fazemos maçãs: meu, descascadas e núcleo, cortada em anéis de 1-2 cm de espessura. maçãs salpicado com açúcar e canela.
3. Levemente misture o creme, apresentá-los à massa e misture.
4. Pré-aqueça um óleo vegetal frigideira. Nós picar círculo de maçã em uma forquilha e mergulho na massa. Coloque em uma panela e frite em ambos os lados até dourar.
5. Espalhe em uma placa previamente colocada por uma toalha de papel para empilhar o excesso de gordura. Antes de servir, se desejar, você pode polvilhar as maçãs com açúcar em pó com a adição de canela em pó. Bom apetite!
E para surpresa e mimar amado pratos, tradicionais para diferentes partes do mundo, você vai ajudar nossos Pesquisas Populares Cozinhas do mundo.
