O divórcio é sempre difícil. Em termos de dor, o divórcio perde apenas para a dor da morte de um ente querido. Mas devemos lembrar que a vida após a separação não termina. Claro, alguém vai dizer que falar é fácil. Mas peço que você não desanime, mas como fazê-lo, como decidir sobre um novo relacionamento e aproveitar todos os dias - continue lendo.
Dicas para as mulheres ajudarem a “sobreviver” após o divórcio
Segure 3 meses
Segundo as estatísticas, os primeiros 3 meses após o divórcio são os mais difíceis. Será incrivelmente difícil, pensamentos pesados começarão a atormentar. Você começará a pensar o que causou a discórdia na família. A perda aparecerá, parecerá para você que a vida acabou, que agora você sempre estará em um estado tão deprimido. E aqui está o que é melhor para você:
1. Organize uma reinicialização no apartamento
Se você ficou no apartamento onde morava com seu marido, então, se possível, livre-se de móveis, itens de interior e outras coisas que lembram muito o primeiro. Você pode vender coisas e, com o dinheiro que conseguir, comprar algo novo para a casa.
2. Livre-se da bagunça da casa
Organize uma limpeza global, encontre seu lugar para cada coisa, reorganize e, se possível, providencie um reparo real.
3. Dê a si mesmo uma reinicialização
Você pode mudar seu corte de cabelo, penteado, repintar, praticar esportes / ioga, fazer compras, visitar uma esteticista, fazer manicure e pedicure.
4. Separe a geladeira
É hora de se livrar de todos os gordurosos e prejudiciais, e “colocar” mais frutas e legumes na geladeira. Uma nova vida começou para você, e que você tenha um novo cardápio com ela. Beba bastante água, coma alimentos saudáveis em pequenas porções.
5. Planeje o dia seguinte
Anote claramente todas as tarefas e atividades que você precisa fazer e observe rigorosamente sua implementação. Insira algo novo em sua agenda. Você pode se inscrever em alguns cursos, começar a ir à biblioteca, caminhar mais, etc. Tente se comunicar mais com as pessoas, para que você possa sobreviver mais facilmente na primeira vez após o divórcio.
6. Pare de choramingar
Comece a se amar e se valorizar! Por que você deixa suas emoções controlarem você? Pegue um pote de agradecimento, escreva em um pedaço de papel todos os dias as coisas boas que aconteceram hoje e coloque-o em um pote. Em um ano, você estará interessado em ler suas anotações!
Aprenda a se comunicar com seu ex
Você ainda tem esperança de que as coisas vão melhorar? Chega, nada vai acontecer, é hora de levantar e seguir em frente, e já sem ele!
Aqui estão as regras a seguir:
1. Pare de procurar um encontro com ele
Você pode resolver quase todos os problemas por meio de intermediários, alguns conhecidos e até mesmo por meio de advogados. A única exceção é em questões relacionadas a crianças.
2. Livre-se das coisas dele
Ele já havia tomado tudo o que precisava. É melhor se livrar do resto e não armazená-lo por meses ou até anos.
3. Pare de segui-lo nas redes sociais
Não há necessidade de envenenar sua alma. Remova-o de todas as redes sociais.
4. Solte boas lembranças dele
O cérebro humano está tão organizado que tudo o que é ruim é rapidamente esquecido, e continuamos a nos lembrar apenas do que é bom. Não há necessidade de justificar seu ex, pare de pintar sua imagem falsa. Pelo menos por um tempo, deixe de lado todas as boas lembranças. Quando seus sentimentos diminuem um pouco, você pode tirar uma caixa de fotos com segurança e ficar nostálgico, mas agora você não precisa fazer isso.
5. Não se esconda atrás das crianças
Não há necessidade de procurar reuniões com seu ex-marido, usando seus filhos para isso. E não os coloque contra o pai.
6. Não fale negativamente sobre seu ex
Aconteça o que acontecer entre vocês, você não deve jogar lama em seu ex-marido, especialmente quando há parceiros em potencial por perto.
Comece a namorar novamente, mas tenha cuidado
Muitas mulheres após o divórcio se retiram para si mesmas, outras, pelo contrário, se entregam a tudo sério. Aqui também vale a pena seguir duas regras básicas:
1. Pare de procurar o homem perfeito
Você precisa buscar não o ideal, mas alguém que te respeite, te valorize, que não te coloque em último lugar, que não te engane. E pessoas ideais não existem.
2. Aprenda a valorizar seus princípios
Lembre-se sempre do que é importante para você, mesmo que haja apenas um homem lindo por perto. Pense sempre nos seus desejos e necessidades. Seja você mesmo, não finja e não se conforme com ninguém. Se um homem quer mudar você, então este não é o seu homem.
Não tenha medo de construir relacionamentos, mas faça certo
Não há necessidade de procurar imediatamente um substituto para o primeiro e se dissolver nele. Para evitar decepções, siga estas dicas:
1. Torne-se autossuficiente
Você não precisa se humilhar na frente de ninguém. Se um homem parar de ligar para você, significa que ele simplesmente não está interessado em você e não há outras opções!
2. Mantenha distância
Um homem não deve ser sua namorada ou colete para lágrimas!
3. Não seja mãe
Se você se importou muito com seu ex-marido, não repita seus erros. Se você quer cuidar de alguém, então é melhor cuidar de crianças ou ter um cachorro. Você não precisa ser mãe de um homem!
4. Não tente mudar um homem
Se você não gosta de seus hábitos, seu comportamento, sua aparência, então você está claramente fora do caminho. Ou você aceita o homem como ele é, ou é melhor não continuar seu relacionamento.
5. Não mexa com um homem não livre
Nada de casados, divorciados, vivendo com esposas apenas por causa dos filhos. Você não vai se tornar apenas amante de um homem!
Queridas mulheres, muitas pessoas passam pelo divórcio. Olhe para dentro de si mesmo para a força para seguir em frente. Com certeza tudo vai dar certo! Espero que essas dicas te ajudem!
O artigo original está publicado aqui: https://kabluk.me/psihologija/kak-vyzhit-posle-razvoda-sovety-dlya-zhenshhin.html
