O primeiro alimento complementar é uma parte importante da alimentação do bebê, pois é ela a responsável por sua imunidade e saúde geral.
O primeiro alimento complementar deve ser escolhido entre fresco e maduro produtos. Por exemplo, no verão, escolher um pepino como primeiro alimento complementar é uma ótima maneira de adicionar mais variedade na dieta, mas também aliviar a pressão de sua constante extração de leite e seu possível escassez. 
Prós da introdução do pepino
- O pepino é rico em sais de iodo, potássio, enxofre, frutose, além de vitamina C e caroteno.
- O suco de pepino fresco ajuda a combater várias bactérias. Por exemplo, com estafilococos.
- O pepino é um vegetal hipoalergênico. Portanto, você não deve se preocupar com o possível desenvolvimento de alergias em seu bebê.
As armadilhas de introduzir pepino na dieta
- Pepinos frescos na dieta de mães que amamentam podem causar problemas no trato gastrointestinal do bebê.
- Evite comer pepinos para crianças com doença renal crônica.
- O perigo também está na textura do pepino. Devido à sua dureza, o bebê pode engasgar facilmente com um pequeno pedaço de vegetal.
- Comer pepinos em conserva pode causar diarréia e erupções cutâneas.
Com que idade se pode dar um pepino?
Os terapeutas recomendam a introdução de um pepino fresco na dieta do bebê após seis meses. Se você der o pepino antes, pode causar cólicas. Tenha cuidado com pepinos em conserva. Eles contêm muito vinagre e sal, o que leva à perda de vitaminas no organismo da criança. Portanto, é melhor dar legumes após três anos. E alguns pediatras tendem para a figura dos 5 anos.
Recall
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