Muitas pessoas estão no limite agora. "Chatterbox" de acordo com a receita da nutricionista Tiana Fialkova ajudará a se acalmar
A guerra não deixa ninguém indiferente e calmo. Medo, lágrimas, -ataques de pânico a maioria dos ucranianos vive tudo isso todos os dias.
É importante ajudar seu sistema nervoso a lidar com essas sobrecargas. Com essa tarefa, segundo a nutricionista Tiana Fialkova, a “conversa calmante” faz um excelente trabalho.
É tão eficaz que, em tempos pré-guerra, o médico os prescreveu a pacientes no hospital. Mas agora todos nós temos um sistema nervoso, como pacientes em um hospital. Portanto, Tiana Fialkova compartilhou a receita deste remédio milagroso. Para sua preparação, são necessários ingredientes simples e econômicos.
Então, você vai precisar de:
O momento é difícil agora, muitos não dormem realmente de choque nervoso, e mesmo durante o dia estão em grande tensão. Eles pediram algo o mais econômico e acessível possível, então escolhi os fundos da farmácia,
• Tintura de valeriana
• tintura de erva-mate
• tintura de espinheiro
• tintura de peônia / ou Rhodiola rosea
Eles estão no álcool. Mas você pode pingar em água fervente e o álcool evaporará. Essas informações são importantes, por exemplo, para a enfermagem. Mas as mulheres grávidas não devem tomar esse medicamento.
Para preparar um falante calmante, você precisa despejar todas essas tinturas em um recipiente, misturar e despejar o coquetel resultante de volta em frascos. Estas 4 garrafas vão durar muito tempo.
Você pode tomar com:
- pesadelo
- muito excitado,
- ansiedade
- pressão alta 10-20 gotas por 1/3 xícara de água.
E é melhor manter uma pequena quantidade de gotas na boca antes de engolir.
Tiana Fialkova aconselha tomar essa super tintura 1-2-3 vezes ao dia, 10-15 minutos antes das refeições. Você também pode antes de ir para a cama (aqui está uma nuance, com gastrite pode irritar as membranas mucosas, lembre-se).
O curso pode durar até 2 semanas. Ou um compromisso único, conforme necessário.
Importante! Se você estiver hipotenso, o locutor diminuirá ainda mais sua pressão arterial. Nesse caso, você pode tomá-lo apenas à noite, quando a pressão está fisiologicamente reduzida, ou tomar apenas 2 tinturas: motherwort e valeriana, 15 gotas cada em 1/3 xícara de água.
Mas os pacientes hipertensos são adequados para essa mistura de tinturas.
Além disso, você precisa entender que o locutor afeta a taxa de reação. Considere se você dirige um carro ou realiza outro trabalho que exija maior atenção, velocidade de reações mentais e motoras.
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