Quando esperar a tempestade magnética mais forte do mês? O que fazer e o que não fazer nos dias de hoje: conselhos de um especialista médico. Calendário de tempestade magnética de fevereiro de 2022.
O que é uma tempestade magnética e quando esperar
Previsão de tempestades magnéticas e flutuações por um mês / foto tesis.lebedev.ru
Tempestades magnéticas (também chamadas de tempestades geomagnéticas) são flutuações no campo magnético da Terra em resposta à atividade solar e erupções solares. Tais flutuações podem ser insignificantes e durar algumas horas (esse fenômeno é chamado de magnetosfera excitada), ou podem ser muito significativas e durar vários dias. Em fevereiro, teremos várias tempestades magnéticas de um dia e uma de dois dias. De acordo com o Laboratório de Astronomia Solar de Raios-X do Instituto de Física Lebedev, a tempestade de dois dias passará de 13 a 14 de fevereiro: os cientistas atribuíram um nível G1.
Como uma tempestade magnética afeta uma pessoa
Tempestades magnéticas causam dor de cabeça e desorientação
Muitos céticos negam o impacto das tempestades magnéticas nos humanos, mas os cientistas provaram que ela existe. Assim, durante as tempestades magnéticas, a viscosidade do sangue aumenta: é mais difícil passar pelos vasos, o que aumenta automaticamente a pressão sanguínea. Segundo as observações dos médicos, por causa disso, durante o período das tempestades magnéticas, o número de crises hipertensivas, ataques cardíacos e derrames aumenta em 70%. Mesmo que uma pessoa não tenha queixas de pressão, durante esses períodos ela pode sentir dores de cabeça repentinas e pressão nas têmporas. Há também aqueles que reagem a uma tempestade magnética "ao contrário" - não aumentando, mas diminuindo a pressão (hipotensão).
O campo magnético da Terra afeta muito o cérebro humano. Qualquer flutuação do fundo magnético "bate" o sistema nervoso central. Dependendo da força da vibração, uma pessoa pode se sentir letárgica ou vice-versa, excessivamente irritável. Muitos sofrem de insônia, alguns sofrem de depressão devido a tempestades magnéticas e ataques de pânico. Entre outras coisas, durante os períodos de tempestades magnéticas, o fundo hormonal muda nas pessoas: o corpo começa a produzir mais cortisol (hormônio do estresse), por causa do qual o sistema nervoso central está em constante tensão.
Como ajudar o corpo em uma tempestade magnética
Durante tempestades magnéticas é melhor desistir do álcool
A reação do organismo a uma tempestade magnética será individual para cada pessoa. Portanto, vale a pena se preparar para esse fenômeno, levando em consideração as características da saúde. “As pessoas que sofrem de hipertensão devem tomar todos os medicamentos como de costume durante tempestades magnéticas e não fazer exceções”, diz Yaroslav Vus. - Se você é propenso a crises hipertensivas, precisa colocar na bolsa medicamentos para redução de pressão de emergência. Há pessoas cuja pressão, ao contrário, diminui, e elas se sentirão fracas e letárgicas. Nesse caso, faz sentido estocar uma barra de chocolate para comprá-lo.”
De qualquer forma, é importante ter um dispositivo de controle de pressão com você para que você possa medi-lo e só então agir, alerta o especialista.
Para mitigar o impacto das tempestades magnéticas no corpo, todos, sem exceção, devem reconsiderar sua dieta e, pelo menos temporariamente, desistir de alimentos gordurosos, salgados e condimentados.
“É aconselhável não beber álcool, excluir café, bebidas energéticas e bebidas açucaradas da dieta. Evite o estresse: leia ou assista menos as notícias,- aconselha o especialista.
Sua tarefa para os próximos dias é cercar-se de uma "bolha" consistente de calma.
Evite o aumento da atividade física, mas, ao mesmo tempo, não assuma a posição de vedação no sofá. Se uma pessoa mente muito e se move pouco, o corpo percebe tal condição como uma doença e começa a aumentar a produção de cortisol. Atividade moderada “funciona” melhor durante tempestades magnéticas: caminhadas calmas ao ar livre no parque de braços dados com seu ente querido serão úteis.
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