Por que sempre criamos problemas para nós mesmos? Por que enchemos nossas cabeças de negatividade? Estamos tão acostumados. Mas, se você trabalhar um pouco em si mesmo e excluir algumas formas de comportamento de sua vida, poderá se livrar de tantos problemas!
Não tire conclusões precipitadas
Você acha que sabe o que vai acontecer a seguir, então age de acordo com suas suposições, desligando sua atenção. Mas, na maioria dos casos, tiramos conclusões erradas, o que significa que tomamos as ações erradas. Além disso, por alguma razão, as pessoas muitas vezes têm certeza do que os outros vão pensar, dizer ou fazer. E isso é muito estúpido e pode arruinar completamente todos os relacionamentos.
Menos drama
Nem menos, mas diga adeus a ela. Muitos são capazes de inflar um elefante de uma mosca, transformando algumas de suas pequenas falhas em um verdadeiro desastre! Por que todo esse drama? Para parecer importante para os outros? Mas parece estúpido!
Pare de inventar as regras
Muitos de seus "deveria" e "deveria" geralmente são inúteis. As pessoas estão acostumadas a viver como a sociedade lhes dita, ajustando-se a estereótipos, inventando regras para si mesmas que nunca quebram. No entanto, dessa forma, eles entopem seu cérebro com alguns obstáculos que impedem seu desenvolvimento e alcance de objetivos.
Não caia em estereótipos, esqueça os rótulos
Uma pessoa tende a fazer o que lhe é dito, com medo de ser censurável para os outros. Portanto, ele não vive sua própria vida, mas apenas se adapta aos estereótipos o tempo todo e corresponde a alguns rótulos estúpidos. Mas se você constantemente tenta se encaixar em certas categorias, pode parar de ver o significado real de muitas coisas, o pensamento se torna limitado e unilateral.
Não seja um perfeccionista
Não há necessidade de dividir toda a sua vida em preto e branco, porque existem muitos outros tons! Enquanto você procura o emprego perfeito e o parceiro perfeito para você, toda a sua vida passará. O perfeccionismo é uma doença real que não permite que uma pessoa se desenvolva e viva feliz!
Não há necessidade de generalizar
Se você teve alguns fracassos em sua vida, isso não significa que você é uma pessoa sem sorte. Só porque você tem sorte não significa que você é um gênio. Algum evento único, ou dois, três eventos ainda não dizem nada.
Pare de levar tudo a sério
Se uma pessoa é rude com você, isso não significa que ela te odeia, talvez ela só tenha tido um dia ruim ou não esteja de bom humor! Todos os problemas da vida e a indiferença das pessoas não têm nada a ver com você.
Não siga suas emoções
Às vezes as emoções nos mostram algo completamente diferente do que está acontecendo na realidade. As fontes de nossas emoções podem ser: fadiga, fome, doença. Nós os aceitamos como a verdade, mas o que sentimos nem sempre é a verdade!
Não ceda à apatia
Você precisa aprender a ser otimista em qualquer circunstância. Quando uma pessoa espera coisas ruins dos outros, do trabalho, do amanhã, é isso que acontece com ela. O que é uma atitude negativa? É quando você olha tudo ao seu redor através de óculos com óculos distorcidos. Comece a procurar o positivo em tudo, e haverá muito mais sorte, bem como emoções positivas em sua vida.
Não pense no passado
Pensamentos constantes sobre o passado, atormentando-nos por nossos erros, não nos permitem concentrar no presente e viver uma vida plena. Relembrar o passado é como serrar serragem, ou seja, não faz nenhum sentido! Apenas esqueça tudo o que aconteceu e siga em frente.
Comece a usar essas dicas e sua vida se tornará muito mais feliz, fácil e brilhante!
O artigo original está publicado aqui: https://kabluk.me/psihologija/10-sovetov-dlya-schastlivo-zhizni-ot-romana-abramovicha.html
