Você ainda pode fazer essas coisas importantes antes do Ano Novo. Comece hoje! Aqui está o que você precisa fazer!
Pegue o PP
Faz tempo que você está querendo e ainda nada? É hora de fazer isso. Controlar sua dieta o ajudará a manter ainda mais sua saúde e bem-estar. Passe dias de jejum e desintoxicação, e abandone para sempre os alimentos que afetam negativamente o seu corpo.
Se livrar do lixo
Caixas de equipamento, sacos, marcadores não escritos, coisas gastas. Não tenha medo de se separar do que você definitivamente não precisa! Não se esqueça de que até que você remova o antigo, o novo não virá.
Faça uma lista de metas
Pegue um pedaço de papel, uma caneta e anote tudo o que você fará no próximo ano. Talvez seja a hora de se aproximar do seu sonho, mudar de emprego, fazer uma compra importante?
Treino
Não amanhã, não do ano novo, mas desde hoje. Comece com exercícios, agachamentos, algo leve. Ou talvez você precise comprar um lindo uniforme esportivo e se inscrever na academia? Ou pelo menos pegar esquis ou patins na varanda?
Limitar o uso de smartphone
Pense em quanto tempo por dia você passa em frente ao telefone? Tente parar de ver as redes sociais por pelo menos um dia ou selecione um período, digamos, à noite, e use o smartphone apenas por um período limitado. A propósito, se você repetir a mesma ação todos os dias durante 21 dias, isso se torna um hábito. Deixe que restringir o uso do telefone se torne seu hábito.
Quitar dívidas
Você não deve entrar no novo ano com grandes dívidas. É claro que você não conseguirá pagar empréstimos e hipotecas instantaneamente, mas talvez você tenha emprestado de alguém, talvez não tenha pago multas ou impostos? Tente saldar suas dívidas, será muito mais fácil para você imediatamente!
Plano de despesas
A comemoração do réveillon é muito cara, o gasto em dezembro é sempre grande. Então é hora de fazer um plano de gastos. Como resultado, no final do mês, você poderá determinar em quais coisas gastou mais dinheiro. Talvez isso o ajude a recusar algumas compras. Faça um plano de gastos para o próximo ano. O que exatamente você está planejando comprar, onde investir, quanto gastar?
Perdoe e deixe ir
O ano está chegando ao fim, vamos deixar tudo de ruim nele, e levar só o bom conosco! Talvez existam pessoas com quem os relacionamentos pesam, arrastam, esgotam emocionalmente? Talvez haja pessoas com quem é hora de parar de se comunicar, porque nada mais te prende? Faça as pazes com aqueles com quem você sempre quis fazer as pazes, perdoe seus ofensores, deixe ir aqueles que não querem estar com você.
Recusar de maus hábitos
Falando de maus hábitos, não queremos dizer apenas tabagismo e abuso de álcool. Talvez você coma muitos alimentos gordurosos, você está acostumado a comer seus problemas com doces. Tente abandonar seus hábitos, mostre força de vontade, não adie para mais tarde.
Faça um presente
Na véspera de Ano Novo, compramos tudo para dar aos entes queridos. Você se esqueceu de si mesmo? Faça um belo presente. É hora de dar a si mesmo algo com que você sonhou por tanto tempo, seja material ou espiritual. Vestido novo, perfume, ir ao cinema, jantar em restaurante. Se você se cuidar, você entrará no próximo ano revigorado, feliz e cheio de energia.
Boa sorte e alegria no próximo ano!
O artigo original está postado aqui: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
