Perdeu 41 kg em seis meses: Aqui estão quatro segredos simples

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Endocrinologista descreve a história real do paciente

Em junho deste ano, uma menina de 24 anos com diagnóstico de obesidade grau 4 veio me ver. O peso dela era então 132 kg, circunferência da cintura (OT) 114, quadris (OB) 135. Índice de massa corporal - 45,67 com uma norma de 18,5 - 25 unidades.

Perdeu 41 kg em seis meses: Aqui estão quatro segredos simples
Perdeu 41 kg em seis meses: Aqui estão quatro segredos simples

Ou seja, há apenas seis meses, ela começou a cumprir minhas recomendações:

  • diminuir caloria,
  • mova mais,
  • beba o suficiente quantidade de água,
  • Segue ritmos circadianos.

E ela começou a tomar os medicamentos necessários para corrigir problemas de saúde.

Como resultado, hoje temos:

  • O IMC é de 31,4 kg / m2, ou seja, este não é o quarto, mas o primeiro grau de obesidade.
  • O peso foi reduzido de 132 para 90,7 kg.
  • OT e OB são reduzidos em 25 cm em ambos os parâmetros.

A menina já não é muito parecida com a velha, usa roupas vários tamanhos menores, mas o mais importante é que ela não se canse e vá caminhar até a vitória completa.

Como amo vocês, meus queridos pacientes e leitores! São as vitórias que dão sentido à vida!

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