Abobrinha para a primeira mamada

Primeira alimentação - uma etapa importante na vida da criança e de seus pais, que têm uma grande responsabilidade. O bebê terá que abandonar gradualmente o leite materno ou as fórmulas lácteas e mudar para a alimentação normal.

Os pediatras aconselham começar os alimentos complementares com purês de vegetais, e o purê de abóbora continua sendo um dos pratos mais populares para as mães.

Quando começar sua primeira alimentação

Os médicos dão apenas recomendações gerais sobre o momento da introdução dos primeiros alimentos complementares: começar antes dos 4 meses é perigoso, atrasar depois dos 6 meses é indesejável.

Observe o estado do seu filho para que o bebê já reaja aos alimentos da mesa, faça gestos para deixar claro quando está com fome e quando já está saciado.

Além disso, analise as fezes, a saúde do seu filho e quão rápido ou lento ele é ganhar peso (alimentos complementares são calorias adicionais e a capacidade de ajustar o peso da criança em breve termos).

A primeira alimentação deve ser hipoalergênica

Como fazer abobrinha para a primeira mamada

Apesar da presença de purê de batata para os primeiros alimentos complementares nas lojas, os especialistas aconselham as mães a prepararem os alimentos por conta própria.

Para fazer purê de batata, você precisa de um liquidificador, com a ajuda dele você pode fazer purê de batata de vários produtos, vegetais e frutas com muita facilidade e rapidez.

O fato é que a princípio as crianças não conseguem perceber alimentos sólidos, precisam de alimentos moles e fáceis de engolir.

Para a primeira alimentação complementar, basta levar 30-50 gramas da matéria-prima, não é necessário adicionar água ou sal. Sim, e com outros produtos, é desejável adiar. Mesmo que você queira adicionar à abobrinha a couve-flor, tão saudável e hipoalergênica quanto ele, não deve fazer isso nos primeiros dias de introdução dos alimentos complementares.

Existe uma regra pediátrica muito importante - introduzir apenas um novo ingrediente para a criança em um dia. O purê de abobrinha para a primeira mamada pode ajudá-lo a entender como seu bebê percebe uma comida desconhecida.

Gradualmente, seu corpo vai se acostumando com a abobrinha, então algo mais pode ser adicionado a ele.

Os benefícios da abobrinha para as crianças

• Facilmente absorvido no estômago,
• Contém menos água do que outros melões,
• Eles têm um efeito suave no trato digestivo,
• Não provoque alergias,
• Rico em vitaminas e minerais.

Purê de abobrinha para alimentos complementares

Ingredientes:

• Abobrinha 80 g.

Método de cozimento:

• Também limpamos a abobrinha e cortamos em círculos, cujo diâmetro não deve ultrapassar um centímetro.
• As sementes, se forem muito pequenas, não precisam ser removidas.
• Removemos sementes grandes manualmente.
• Despeje a água em uma panela, passe uma peneira e cozinhe a abobrinha no vapor por cerca de 10 minutos.
• Coloque o purê no liquidificador e pique até obter um purê.

Nossa comida complementar está pronta!

Quais abobrinhas são adequadas para alimentos complementares?

Agora que o verão e a estação das abobrinhas estão a todo vapor, com a busca por matéria-prima para os primeiros alimentos complementares, a mãe não deve ter problemas.

Escolha sua abobrinha com sabedoria! Os mais favoráveis ​​para o corpo da criança são os pequenos frutos. Você deve enxaguar, descascar e cortar em pedaços pequenos no liquidificador antes de cozinhar.

Mas e se for inverno lá fora e não houver abobrinha? Como congelar abobrinhas para alimentos complementares?

Aconselhamos que cuide já do preparo das abobrinhas, pois é muito fácil fazer isso se você tiver alguns frutos e desejar.

Prepare a abobrinha da mesma forma que antes e coloque as rodelas em sacos térmicos. É aconselhável secar ou enxugar com alguma coisa antes - o excesso de água pode fazer com que as abobrinhas, ao descongelar no inverno, vire mingau ou amoleça muito.

Primeira refeição do bebê: cozida no vapor ou em uma panela

Não há muita diferença entre cozinhar abobrinha ou na água. Faça o que for conveniente para você.

Quanto custa cozinhar abobrinha para alimentos complementares? Ferva a abobrinha por pelo menos 10 minutos.

O principal é que você não acrescenta mais nada à abobrinha, nem mesmo manteiga. Às vezes, as mães experimentam purê de batatas e se perguntam como uma criança pode se interessar por uma comida tão insossa. Mas isso é o mesmo normal, as papilas gustativas do bebê ainda não estão familiarizadas com alimentos salgados ou doces.

Como dar abobrinha para bebês

Como regra geral, os alimentos complementares devem ser iniciados com 0,5 colher de chá. No dia seguinte, você pode dar ao seu bebê uma colher de chá. Gradualmente, o volume da comida pode ser aumentado para 50-70 gramas, dependendo do seu apetite!

Agora você sabe ferver abobrinhas para a alimentação complementar e quanto dá para a primeira refeição. Aos poucos, você vai começar a expandir o cardápio do bebê e até entender do que ele gosta. Boa sorte!

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