O damasco continua sendo uma fruta saborosa e saudável, mas nem todas as pessoas podem comê-lo sem restrições.
Não desista dos damascos sem motivos objetivos, porque isso a fruta contém muitos antioxidantes e vitaminas, é adequado para pessoas em dieta, contém 45 calorias por 100 ge não tem um índice glicêmico alto.
Os especialistas observam que os damascos podem ser usados na prevenção de doenças oculares e para apoiar a imunidade.
Quem não deve comer damasco?
- Se você é alérgico ao látex, pode ocorrer reação cruzada.
- Você tem pedras nos rins (urolitíase).
- Você está tratando de gastroenterite (o damasco é um laxante natural).
É aconselhável comer damascos frescos com maduros, mas na forma de bebidas também serão úteis.
Recall
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