O que cozinhar perdendo peso com uma dieta: tiramisu diet

Então, certifique-se de tentar dar vida a isso receita tiramisu dietético. A quantidade mínima de açúcar e o benefício máximo para o seu humor estão garantidos.

Ingredientes:

• 3 pcs - ovo

• 30 g - amido de milho

• fermento em pó

• adoçante 

• uma xícara de café forte

• 100 g de ricota

• 400 g - queijo cottage macio

• sabor de café

Método de cozimento:

1. Separe as claras das gemas.

2. Bata bem as claras.

3. Bata as gemas com o adoçante, a baunilha e o fermento.

4. Misture a mistura suavemente.

5. Asse a crosta por cerca de 10-15 minutos.

6. Corte o bolo em tiras iguais.

7. Em seguida, ferva o café.

8. Nós fazemos o creme ainda mais. Para isso, é preciso bater a ricota, com adoçante, aromatizante e requeijão.

9. Recolher o tiramisu.

10. Coloque um pouco de creme no fundo em um recipiente. Em seguida, adicione os biscoitos embebidos em café e depois as natas novamente.

instagram viewer

11. Continue a dispor os biscoitos e as natas da mesma forma. A última camada deve ser creme.

12. Coloque o tiramisu na geladeira durante a noite.

13. Polvilhe com cacau pela manhã.

14. O tiramisu diet está pronto.

Além disso, você terá interesse em ler,

• O que cozinhar para perder peso com uma dieta: sorvete de kiwi
• O que cozinhar em uma dieta para perder peso: biscoitos de aveia
• O que cozinhar para perder peso com uma dieta: doce de morango