O que fazer para que a criança não adoeça quando a temperatura cai

Mas o que os pais podem fazer para proteger seus filhos dos resfriados?

Por que as crianças ficam doentes quando a temperatura muda drasticamente lá fora?

• devido ao fato dos pais vestirem mal a criança, e o bebê super-resfriado;
• as crianças trocam novas bactérias no jardim de infância / escola;
• superaquecimento ao sol e suor porque seus pais os vestiram com muito calor.

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O que fazer para evitar que a criança adoeça?

1. Os pais devem prestar atenção especial à atividade física da criança. Inscrever seu filho em esportes seção.
2. Certifique-se de que não há correntes de ar na casa. E preste atenção ao chão.
3. Também é preciso lembrar o que prejudica a mucosa nasofaríngea e o ressecamento do local. Uma nasofaringe desidratada torna-se mais vulnerável às bactérias.
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4. Se você não quer que seu filho fique doente com frequência, tente moderá-lo. Não embrulhe a criança no mínimo estalo frio e comece a temperar. Lembre-se - lave as mãos com água fria, faça chuveiros de contraste com uma leve queda de temperatura.
5. A dieta é de particular importância para fortalecer o sistema imunológico:

• alimente seu bebê com freqüência (com pequenas porções);
• nunca apresse a criança (é muito importante que a criança mastigue bem os alimentos);
• legumes e frutas (todos os dias a criança deve comer legumes e frutas cozidos, assados ​​ou frescos). São vegetais e frutas que contêm vitaminas e fibras que ajudam a fortalecer o sistema imunológico);
• não se esqueça de consumir bastante líquido (você pode beber não só água, mas também sucos caseiros, sucos de frutas, sucos de frutas);
• excluir os doces nocivos (é melhor substituir por doces de frutas secas, mel, marmelada caseira e confeitaria);
• não superalimente com carne (1-2 pratos de carne 3-4 vezes por semana é suficiente).

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