Mais cedo ou mais tarde, todos nós encontramos pessoas sem empatia. Essa comunicação pode causar sentimentos de raiva, frustração e até traição, especialmente quando precisamos urgentemente de apoio. Esses sentimentos são ainda mais difíceis e dolorosos quando estamos em um relacionamento com alguém que não consegue se colocar no nosso lugar. Também é desagradável quando essas pessoas são nossos amigos ou parentes e temos de contatá-los regularmente.
Por que nos falta empatia
Para sentir empatia, devemos entrar em contato com nossas emoções. Pessoas sem empatia costumavam ser criadas por pais "frios" em famílias onde evitavam demonstrar sentimentos e até julgavam os outros por suas emoções.
Como resultado, eles aprenderam desde o início de suas vidas a bloquear seus sentimentos a tal ponto que fecharam seus corações. Essas pessoas têm dificuldade em perceber e expressar seus próprios sentimentos. Claro, eles simplesmente não são capazes de experimentar os sentimentos de outras pessoas e se colocar em seus lugares.
Pessoas sem empatia perdem a autocompaixão, o amor-próprio e se desconectam de seu verdadeiro eu. Uma espécie de mecanismo de proteção entra em funcionamento e se consolida, pois empatia significa a necessidade de entrar em contato com seus sentimentos e emoções, incluindo sentir dor, raiva, desapontamento.
Por que a falta de empatia é ruim
A falta de empatia se torna um grande obstáculo para a criação de relacionamentos harmoniosos. “Eu” e “outros” são duas realidades que se complementam e se definem.
Um dos pontos-chave que permitiu ao homem se separar da natureza e criar civilizações modernas foi a cooperação com outras pessoas. A falta de empatia limita as possibilidades de uma vida rica e interessante associada à cooperação no trabalho e à simples comunicação humana.
Algumas pessoas nem percebem que não são empáticas, por isso vale a pena lembrá-las de mostrar um pouco mais de gentileza e empatia na comunicação.
5 sinais de que você deve ter mais consideração pelos sentimentos das outras pessoas
1. Autofoco excessivo
Essa é uma característica que muitas vezes passa despercebida e não é reconhecida como algo negativo. Por exemplo, alguém lhe fala sobre seu problema e você explica como resolveu um problema semelhante. Ou é difícil para uma pessoa fazer algo, e você fala sobre suas próprias qualidades que foi capaz de mostrar em tais situações.
Tudo isso é um claro sinal de falta de empatia, pois quando está presente, a pessoa tenta ver a situação pela perspectiva de outra pessoa, e não da sua própria "torre sineira".
2. Falta de tato e franqueza grosseira
Há uma linha muito tênue e quase imperceptível entre sinceridade, franqueza, franqueza e grosseria, falta de tato e crueldade. Existem pessoas que se orgulham de sua capacidade de falar de forma direta e direta. Na vida real, essa forma de comunicação pode ser rude, ofensiva e violenta com os outros.
No quadro da comunicação humana viva, tanto a personalidade do interlocutor como a relação com ele são de grande importância. Não há nada de bom em derrubar sua assim chamada individualidade sobre outra pessoa, ofendê-la e colocá-la em uma posição incômoda.
3. Impondo sua visão e estereótipos sociais
Os estereótipos são estranhos à verdadeira empatia. A tendência de generalizar e simplificar os traços de outras pessoas é apenas um sinal de incapacidade de ver o outro em sua integridade, dessemelhança, individualidade. Empatia implica abertura e aceitação do mundo de outra pessoa, inclusive com suas falhas e características.
Você não precisa entendê-los e aceitá-los por si mesmo. Basta não condenar e respeitar a necessidade do outro de ser o que ele deseja, sem impor a ele a sua ideia do que você precisa ser do seu ponto de vista.
4. Espalhar boatos e se envolver em fofocas
A fofoca é um desrespeito pelas pessoas de que se trata. Quando falamos sobre outras pessoas, mostramos falta de respeito pela privacidade delas. Espalhar informações sobre outra pessoa, seja por curiosidade, inveja ou tédio, é como explorá-la para alimentar seu próprio ego.
Gossip é um jogo psicológico viciante. Cada um de nós vê seu reflexo na pessoa que está sendo discutida. Fofocando sobre os outros, aprendemos o que os outros poderiam pensar de nós se soubessem de nossas fraquezas e erros. A fofoca serve apenas para satisfazer o egoísmo infantil, aumentando a auto-estima enquanto prejudica a reputação de outras pessoas.
5. Utilidade para com as pessoas
A utilidade se expressa no comportamento quando uma pessoa busca transformar os outros em ferramentas que lhe permitam atingir seus próprios objetivos ou satisfazer suas necessidades. Em outros casos, é a avaliação de outras pessoas com base em sua utilidade para alcançar objetivos sociais, por exemplo, no trabalho. Em outras palavras, é a comunicação com as pessoas com o objetivo de usá-las para algum propósito.
Cada pessoa é valiosa simplesmente pela sua existência, e não como alguém capaz de desempenhar alguma função. Somos todos da mesma espécie e todos merecemos o mesmo respeito e atenção das outras pessoas.
Fontes: nospensees.fr, exploraryourmind.com, lifehack.org
