Apesar de seu pequeno tamanho, o órgão tireoidiano é de grande importância para o órgão humano. É o "principal regulador" do metabolismo e, neste sentido, desempenha um papel importante no nosso organismo.
Como verificar o estado da glândula tireóide em casa, já contei no meu canal. Para os interessados, deixarei o link abaixo. Hoje gostaria de falar sobre produtos que prejudicam esse órgão.
Pão
Muitas pessoas ouvem a frase desde a infância: "O pão é a cabeça de tudo." Mas o pão anterior era assado com farinha grossa de grãos de aveia ou cevada cozidos no vapor, secos e fritos.
Agora, infelizmente, os fabricantes estão economizando na saúde de seus clientes e, muitas vezes, misturam as farinhas ao assar.
Este pão contém glúten, que pode provocar um mau funcionamento da glândula tireóide.
Pão de fermento e produtos assados são especialmente prejudiciais; eles têm um efeito prejudicial não só na glândula tireóide, mas também nos intestinos.
Claro, nem todo mundo pode abandonar completamente o pão, mas você pode comê-lo com menos frequência.
Açúcar
Mesmo com distúrbios leves da tireoide, o uso de açúcar e produtos de confeitaria é necessário ao máximo. limite, porque com esses problemas existe a possibilidade de desenvolver diabetes, e os doces só vão provocar doença.
Amido
Se você tem problemas com a glândula tireoide, deve limitar-se ao uso de alimentos que contenham amido (batata, milho, pão, espaguete).
Esses alimentos contêm glúten, o que tem um efeito prejudicial sobre a glândula tireóide.
Algas marinhas
Muitos, com problemas na glândula tireóide, com um vício particular, começam a se apoiar nas algas, por ser considerado um produto que contém iodo.
Em alguns casos, isso é correto, mas não em todos. Portanto, para não se machucar, antes de ingerir alimentos ricos em iodo, descubra seu diagnóstico e consulte um endocrinologista.
O consumo excessivo desses alimentos pode perturbar o equilíbrio natural dessa substância.
Claro, isso não significa que você precisa abandonar completamente todos os produtos acima, mas ainda precisa reduzir significativamente seu uso.
Cuide de você e da sua saúde !!!
As informações são fornecidas para fins informativos e educacionais, não pretendem ser referência e precisão médica e não são um guia para ação. Certifique-se de consultar um especialista. Não se automedique
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