Relacionamentos passados estão no passado e parece que agora você está aberto a novas sensações e impressões. Mas algo está impedindo você de ser feliz novamente. Aparentemente, o peso dos relacionamentos anteriores não o deixa ir ...
É terrível quando uma pessoa está completamente comprometida com um relacionamento, mas em troca recebe apenas decepção e dor. Essa experiência é muito difícil de esquecer. As memórias são mais dolorosas. E você só precisa deixar essa pessoa ir. Não apague nem esqueça, mas aceite o seu passado, aprenda uma lição e siga em frente. A vida não para, você só precisa saber como se livrar do peso dos relacionamentos acabados!
Não culpe a si mesmo e aos outros
Sim, terminar, sempre dói. Mas isso não significa que você tenha que culpar a si mesmo ou a qualquer outra pessoa. Não se atormente pensando que você fez algo errado e por que tudo aconteceu. Isso não levará a lugar nenhum. E todos esses pensamentos são prejudiciais! Eles enchem sua existência de negatividade. Apenas aceite que seu romance acabou e você precisa seguir em frente. O próximo capítulo do seu livro acabou de terminar e comece a ler o novo capítulo a partir de hoje!
Trabalhe em você
Não apenas afogue a dor de relacionamentos anteriores. Alguns, por exemplo, se precipitam em outro romance, o que leva a outro erro. Levará algum tempo para você se curar, caso contrário, você ficará frustrado com seu novo relacionamento. Pratique esportes, encontre um hobby, uma atividade interessante, faça alguns cursos. Trabalhar consigo mesmo o ajudará a curar e escapar do fardo de relacionamentos anteriores. Trabalhe no corpo e na mente para ganhar força e estar pronto para uma nova vida cheia de felicidade e boa sorte.
Perdoa ele
Não deixe ressentimento, raiva, ódio em você mesmo. Perdoe-o, deixe de lado toda negatividade. Deixe ele e seu relacionamento no passado. Você terá que mover seu Ego um pouco para se livrar da dor. Mas você se sentirá melhor imediatamente. Você sabe, quando uma pessoa sofre por muito tempo depois de um relacionamento, eles dizem que ele tem uma conexão emocional com seu ex. Portanto, você só precisa falar com a pessoa e dizer que a perdoa. Se isso não for possível, diga-me tudo o que você tem em seu coração de suas fotografias.
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Não se esconda dos sentimentos
Não há necessidade de fugir das emoções, tenha vergonha delas e se contenha. Você precisa vivê-los para se livrar da dor. Apenas se permita sentir tudo. Você não pode fingir que tudo isso não estava lá? Isso é errado e geralmente estúpido. Sim, será difícil, mas se você olhar nos olhos da sua dor, você dará o primeiro passo para a cura de suas feridas.
Aceite as mudanças
Por alguma razão, uma pessoa é projetada de tal maneira que resiste a todas as mudanças na vida. É muito difícil sair do seu conforto, às vezes torna-se um verdadeiro teste. E é duplamente difícil se acostumar com o fato de que não haverá mais uma pessoa ao seu lado, como antes. Assusta o desconhecido, a vida nova, também existe o vazio. Mas entenda que não tem volta, é preciso seguir em frente. E primeiro você precisa abandonar seus sentimentos negativos e depois dar um passo à frente, caso contrário, será muito mais difícil. Para ser feliz novamente, você tem que mudar sua vida. Você pode começar mudando sua aparência, guarda-roupa, se possível, você pode até mudar a cidade! Aceite a mudança, a mudança é sempre para melhor.
Deixe ir
Aceite que você se separou. Não se zangue com ele, não tente se encontrar por acaso e nem tente retomar seu relacionamento. Mesmo assim, nada funcionará e você se machucará ainda mais. Deseje-lhe felicidade mais tarde na vida e deixe-o ir. É difícil deixar um ente querido, pessoa querida e amada, mas sem isso não há como.
Enquanto você olhar para trás, não poderá seguir em frente! O passado estava no passado, e você não precisa se atormentar, não precisa de lágrimas, acusações e arrependimentos. Apenas viva!
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O artigo original está postado aqui: https://kabluk.me/psihologija/6-sposobov-pomogajushhih-osvoboditsya-ot-gruza-proshlyh-otnoshenij.html
