6 razões pelas quais um adolescente reclama de falta de força

1. Hipotireoidismo

Problemas endócrinos podem ocorrer em qualquer idade se adolescente a glândula tireóide não funciona em sua capacidade total, ela sofrerá de fadiga crônica, fadiga, diminuição da concentração, ganho de peso.

2. Falta de cortisol

Às vezes, a fadiga adrenal ocorre em adolescentes, quando menos cortisol é produzido do que o corpo necessita. Isso pode levar a doenças virais frequentes e até infertilidade no futuro.

A falta de cortisol se manifesta não apenas por fadiga, mas também por ansiedade, ataques de pânico e queda de cabelo.

3. Alimentos não saudáveis

Os pais precisam acompanhar o que seu filho come. Um grande número de alimentos processados, doces, carboidratos e alimentos gordurosos afetam negativamente a saúde.

4. Falta de movimento

O esporte não só ajuda a controlar o peso e a manter os músculos em boa forma, como também melhora o funcionamento do coração e do cérebro.

Os adolescentes modernos muitas vezes sofrem de inatividade física e falta de oxigênio precisamente por causa da falta de atividade física constante.

5. Alergia

Fadiga, dores de cabeça, infecções, tosse e até prisão de ventre podem ser sintomas de uma reação alérgica. As mais insidiosas são as alergias alimentares.

6. Imunidade fraca

A imunidade é de particular importância em uma pandemia, deve ser mantida de forma abrangente! Boa alimentação, exercícios, trabalho com estresse podem melhorar a resistência do corpo de um adolescente em apenas alguns meses.

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