Acredita-se que os vegetarianos - pessoas que não comem carne e produtos animais do amor dos animais. Mas a realidade não é tão simples - as razões pelas quais parte da população do mundo (e, segundo as estatísticas, mais de um bilhão de pessoas aderir ao vegetarianismo) se recusa carne, muito mais grave.
Ainda assim, os principais argumentos de vegetarianos são:
- oposição à violência contra os animais;
- ea poluição ambiental contador (em crescendo gado para abate contaminado água, ar, solo).
Essas pessoas não apenas se recusam a comer certos alimentos, eles não usar peles, couro, e outras coisas que são criadas a partir dos animais abatidos.
É importante: "Vegetarianismo" - alguns movimentos, cujos representantes não têm a mesma aparência do que alimentos podem ser consumidos, e que - não.
assim:
- lacto-vegetarianos excluem da sua dieta todos os outros do que o leite produtos de origem animal.
- ovo-vegetarianos permitem usar apenas ovos.
- Um ovo lacto-vegetarianos - e comer produtos lácteos e ovos, excluindo todos os outros alimentos de origem animal.
Representantes dos fluxos de dados, permitindo que em seu menu de um produto animal particular, consideram que não é produto do crime. Além disso, eles estão confiantes de que a proteína animal é exigido pelo corpo humano para o funcionamento normal.
É importante: Acontece que os vegetarianos vivem mais tempo (de acordo com estatísticas). Isto pode ser explicado pelo fato de que eles não sobrecarregar-se zashlakovyvayuschimi produtos para o corpo, que requerem mais energia para digerir.
De acordo com a filosofia vegetariana, para as pessoas alimento perfeito - produtos vegetais. E a natureza incomodado que eles tinham tudo o que precisávamos para uma vida normal, ou seja, vitaminas e minerais.
É importante:Não importa o tipo de vegetarianismo ou escolheu um homem, deve ser lembrado: a transição de comer carne deve ser gradual. Tipo de alimento por si inicialmente necessário escolher suave, e só depois de algum tempo para mudar para o seu sistema / filosofia favorito. É mais fácil de se adaptar a uma nova dieta e é mais fácil de escolher os alimentos certos para uma dieta equilibrada de uma forma saudável.
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