Olá caros leitores!
Espelho da alma é considerada como sendo seus olhos, mas seus lábios são capazes de nos dizer nada menos. Eles também são capazes de "refletem o" humor, estado de saúde, para falar sobre as várias doenças ou idade.
Eu decidi mostrar-lhe exercícios especiais para os lábios, o que ajuda a suavizar rugas ao redor da boca insidiosa e ativa o fluxo sanguíneo subcutâneo. Isso fará com que a pele dos lábios suave e bonita.
Onde rugas?
Rugas nesta área são devido a secura da pele, o consumo excessivo de alimentos sólidos. Rugas ao redor dos lábios e enfrentar aqueles cujo trabalho está relacionado a uma chamada (quando se trata de falar quase continuamente durante muitas horas nos lábios "mentiras" fardo colossal.
Errado expressão facial também leva a rugas, "flacidez" dos lábios. Quando você faz os movimentos faciais errados, é apenas uma parte da boca. Outros permanece imóvel. E qualquer movimento sem músculos tornam-se flácido. Por exemplo, é impossível manter os lábios esticados em um tubo ou muito prim eles - que é prejudicial.
Mas limitar-se a imitar as ações de - sorrisos, feysbildinge - não vale a pena. Você é uma pessoa viva, não congelados imóvel e emoções múmia - lembre-se disso.
E agora - apenas sobre os exercícios:
- Ligeiramente mergulhando o rosto, sorriso (não descobre os dentes) e índice dedos de ambas as mãos suavemente esticar os cantos de sua boca em um sorriso. Repita 10-15 vezes. Ele pode ser feito de várias abordagens.
- Puxe os lábios como se fazer o som "O", e, em seguida, abruptamente somknite eles. Repita 10 vezes.
- Com os lábios franzidos para sete segundos sopro fina corrente de ar. Você pode torcer a folha de tubo de papel e soprar-lo - quanto mais ele vibra, mais vibrar seus lábios. Este exercício forma rápida e eficiente suaviza a pele.
- bochechas inflar, desinflar-los e depois levemente bateu as mãos sobre eles. Repita 10 vezes.
- Esticar sua língua, enviá-lo para a ponta do queixo. Então, relaxe seus lábios. Repita 15-20 vezes.
- Segure a ponta da caneta sobre a colher de chá lábios e mantenha o objeto nesta posição por 15 segundos. Dentes não podem ajudar a si mesmos! Executar 10 vezes.
- Entoa as vogais "Um", "I", "O", "Y". Cada som puxar 10 segundos. Repita cinco vezes.
! importante Não se esqueça de fazer pausas entre as séries. Cada um deles deve durar pelo menos 30-60 segundos. interrupções ignorando, você corre o risco de esticar os músculos dos lábios - então o efeito do exercício pode ser o oposto.
E também para manter a boca em boa forma pode ser balões inflados ou pronunciar os trava-línguas, a cada dia mais e mais rápido pronúncia. Isto melhora a dicção. O efeito da ginástica mulheres de todas as idades vai notar depois de um número diferente de semanas, mas um período de redução das rugas faciais são a garantia de não ser mais de um mês. Portanto, vá em frente!
Que outros exercícios para preservar tom de lábio, sabe? Compartilhe nos comentários :)
Até nos encontrarmos novamente!
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Obrigado pela leitura SENHORA Layk❤❤❤
