problemas articulares são familiares para muitos. E agora, mesmo em pessoas jovens podem desenvolver doenças como gota. Anteriormente, a gota era conhecido por todos como "os reis da doença." pessoas notáveis comi um monte de carne e álcool, por isso a doença é literalmente despejado-los no auge da vida.
Agora, as pessoas também pecar álcool e produtos de carne não seguem a dieta, não Assista o seu peso, ter um monte de drogas, etc. Tudo isso leva à acumulação no corpo do úrico ácido. Neste precipitados de ácido gota após decaimento de purinas. Purinas encontradas em muitos alimentos, como carnes e aves. Com a acumulação de ácido úrico no corpo, o rim torna-se muito difícil de lidar com a sua derivação, é geralmente Ele deixa de passar através deles, e começa a ser absorvido pelo sangue, e forma cristais sólidos em torno articulações.
Os médicos tratam NSAIDs gota e pacientes prescrever uma dieta e estilo de vida de mudança. E eu quero dizer-lhe como reduzir o nível de ácido úrico para evitar o desenvolvimento de gota.
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Coma menos açúcar
A acumulação de ácido úrico no corpo é não só devido à grande quantidade de consumo de gordura e de proteína, mas também de açúcar. Isso também pode incluir refrigerantes açucarados e sucos embalados que contenham muito açúcar na composição.
bebidas alcoólicas evitar beber
Um monte de purinas contido na cerveja e uísque. Geralmente muito álcool desidrata o corpo humano, e promove o desenvolvimento de maior renal de ácido úrico. Se você apenas dar-se o uso de álcool não pode, depois deixou de rara vinho tinto natural.
Com os devidos cuidados tomar remédio
Por exemplo, as pessoas com diabetes do tipo 2 no sangue pode ser demasiado insulina. Uma hormona que se move de açúcar do sangue para as culas onde o açúcar começa a alimentação de todos os tecidos humanos. Quantidade de insulina - é muito ácido úrico e pesado. Para o aumento da produção de ácido úrico no corpo também doença da tiróide chumbo, psoríase, doença do rim, e cancro. Drogas, que precisa ser cauteloso: suplementos alimentares com vitaminas, diuréticos, aspirina, medicamentos que suprimem o sistema imunológico. Certifique-se de consultar com seu médico antes de se automedicar.
Observe moderação no uso alimentar
Muito muitos compostos de purina na carne de porco, Turquia, cordeiro, carne, pato, vitela, rins e fígado. Por isso, é necessário reduzir o consumo destes produtos. Deve ter cuidado com o peixe, embora muitos especialistas e argumentam que é uma alternativa saudável à carne. Purinas lá em arenque, arinca, sardinha, atum, anchovas, bacalhau, mariscos. E, ao que parece, muitos dos alimentos aparentemente saudáveis também contêm compostos de purina: ervilhas, feijão, couve-flor, espinafre, aspargos, cogumelos, etc. Mas purinas contida em tais produtos em pequenas quantidades e quase não contribuem para o acúmulo de ácido úrico no organismo. Se você absolutamente recusar os alimentos difíceis de poder, ou pelo menos reduzir a sua ingestão deles. Também é necessário incluir na dieta dessas frutas e legumes: morangos, abacaxis, laranjas, abacates, tomates, pimentões.
Não deixe de visitar o seu médico se você já teve dificuldade com articulações.
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
