O uso destes produtos contribui para a melhoria dos indicadores de pressão e de açúcar no sangue, diz medikforum.
Médicos do Reino Unido fizeram recomendações sobre nutrição para as pessoas com diabetes e hipertensão, o Express revista escreve sobre ele. Especialistas têm chamado os cinco produtos, que de acordo com eles poderá ser muito útil na dieta de diabéticos e hipertensos.
Estes produtos são:
● repolho,
● espinafre,
● agrião,
● alface,
● couve.
É fácil ver que tudo isso - vegetais de folhas verdes. Os médicos são aconselhados a consumir estes produtos crus ou cozidos no vapor. Você também pode espremer o suco a partir deles, que devem ser consumidos dentro de poucos minutos após o recebimento.
O especialista acrescentou que as pessoas com diabetes mencionados produtos serão úteis como uma fonte de grandes quantidades de antioxidantes e amido enzimas digestivas. Como para a hipertensão, que pode inspirar os resultados de uma experiência. No seu âmbito, durante seis semanas, os participantes (pessoas com hipertensiva subclínica) consumiram 300 ml de suco de repolho por dia. Isto resultou numa diminuição em pacientes com pressão sanguínea.
informações úteis sobreSaúde e Vida.Obrigado!
Como comer em diabetes
10 produtos que provocam pedras nos rins
5 produtos necessários para o funcionamento adequado do fígado
