Psicólogos descobriram como lidar melhor com o estresse de estar sozinho. A principal coisa que os especialistas recomendam - é um estilo de vida ativo.
Cientistas japoneses realizaram um estudo para descobrir as causas de estresse e depressão causada pela solidão entre os idosos.
O experimento envolveu a idade da reforma masculino e feminino, a maioria deles, ao mesmo tempo estavam viúvas e viúvos. Depois de analisar os dados, os pesquisadores concluíram que as pessoas perderam o seu mate "fechado em si mesmo", e cair em uma depressão. A fim de superar o estresse e distração, os pesquisadores recomendam a prestar atenção vários passatempos, ir em uma variedade de eventos culturais e de entretenimento, e geralmente levam vida ativa.
Pessoas que têm parentes perdidos ou cônjuges, sentir experiências internas que afetam os processos de vida. eventos públicos ajudará a re-experimentar sua própria importância na sociedade e compreender que a vida não acabou, mas, pelo contrário, continua.
