O rompimento das relações é um estresse para o indivíduo. Sobreviver sem aconselhamento conseqüências ajuda psicólogos.
O passado está no passado
Por algum tempo você tem para se dedicar a análise relações. Não fugir deles, sem distrações - todos estes irão ajudá-lo mais tarde. Mas primeiro vamos através das emoções, para que você possa colocá-los em segundo plano por todas.É possível que você vai se sentir nos dias de hoje é muito ruim, raiva, raiva, medo e culpa será rodado em uma seqüência livre. No entanto, este processo doloroso é o primeiro passo para a cura completa.
E lembre-se de analisar os sentimentos devem ser não mais de 2-4 dias.
3 Método de trabalho sobreviver a separação / istockphoto.com
Hey, a vida!
Agora você está pronto para seguir em frente. Talvez você não deve começar imediatamente um novo relacionamento, mas você definitivamente deve conversar com seus amigos, mesmo se você quiser fechar a casa e chorar durante todo o dia. Tire partido do seu direito ao apoio de amigos, chorar no colete, no final, falar.
Mergulhe em trabalho ou esporte
Trabalho vai sobreviver à separação, ao mesmo pagar por isso, o que significa que você vai gastar tempo bom para o coração e para a bolsa, pode agradar a si mesmos.Os médicos, por sua vez, aconselhados a trabalhar fora para o estresse aliviar.
É importante para preencher os seus dias apenas coisas agradáveis, caminhar ou assistir seus filmes favoritos. Saturar eventos de vida e não ficar sozinho. Você vai ver que as emoções vão diminuir gradualmente.
3 Método de trabalho sobreviver a separação / istockphoto.com
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