alternância adequada de atividade e repouso é a chave para uma vida longa e saudável. E, claro, o mais importante para um relaxamento completo e regeneração do corpo é o sonho.
Neste caso, uma fórmula comum - a dormir durante 8 horas por dia - não é para todos. alegre alguém e feliz dormiam por noite por 5-6 horas, e alguém e dez nem sempre é suficiente. Depende de muitos temperamento, idade, atividade física e mental, e, como se viu, o sinal do zodíaco.
Áries. Para se sentir bem necessidade Aries a dormir 6-7 horas.
Touro ter boa saúde e a capacidade de restaurar rapidamente o poder. Mesmo as 5 horas de sono será suficiente para relaxar completamente.
Gêmeos. Falta de sono torna irritadiço e irritável, então eles precisam dormir cerca de 10 horas por dia.
cânceres muito emocional e sensível, embora isso significava que você não poderia dizer, todos eles levar a sério e gastar muita energia. A fim de restaurá-los a dormir cerca de 10 horas por dia.
dormir um pouco leões amor, mas, na realidade, a fim de recuperá-los o suficiente para 8 horas.
Virgin. Todos os planos da Virgin registrados em um diário, e seu sono não é mais de 6 horas. Mas isso é suficiente para eles.
Libra. Eles têm muita força e energia para gastar em assuntos de outras pessoas, bem como a tomada de decisões, então eles precisam dormir cerca de 10 horas por dia.
escorpiões gostaria de dormir e tentar não me negar esse prazer. Pode muito bem dormir 10 ou mesmo 12 horas.
Sagitário. Filho de Sagitário por não mais do que o necessário, porque há tantas coisas interessantes e em todos os lugares que eu quero fazê-lo. 7-8 horas de sono - que é o que eles precisam.
Capricórnio. Eles amam a estabilidade e bem respeitado regime diário, destacando o sono 8 horas. E é muito bom, não dormia Capricórnio - não é para os fracos de coração.
Aquário artes criativas, e ele não tem tempo para dormir. No entanto, as 6 horas que permanecem com ele é suficiente para se sentir bem.
peixe mutável em todos e todos eles como quaisquer outras pessoas, incluindo a necessidade de sono. Se Peixes algo ou alguém apaixonado e eles estão em ascensão, o suficiente para dormir 6 horas em um estado depressivo pode não ser suficiente, e 10.
Além disso, certifique-se de descobrir o que o esporte é adequado a diferentes signos do zodíaco
