3 lifehacks od condado Wulian Suprun yak vberegtisya od pohmіllya que sp'yanіnnya

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Chi treba vzhivati aktivovane vugіllya Svyatkovyy recepção, que yak direito pohmіllya vberegtisya od que Shvidky sp'yanіnnya sobre o sagrado - Ulyana Suprun Ele deu Porada em Facebook.

"Um dos layfhakіv poshirenih, Abi vberegtisya od pohmіllya que Shvidky sp'yanіnnya em Svyatkovyy perіod - z'їsti Zhmenya aktivovanogo vugіllya antes de Tim iaque vzhe PITI abo pіslya vzhivanie hábitos. método Chi pratsyuє Tsey?

Aktivovane vugіllya Mauger zv'yazuvatis de rechovinami toxicidade, não ale usіma. Yogo frequentemente zastosovuyut em razі otruєnnya. Vugіllya pratsyuє yak svoєrіdna esponja, scho Shvydko vsmoktuє que zv'yazuє rechovini a bunda Liky abo toxinas. Através tse toksichnі rechovini não vstigayut vsmoktatis no trato shlunkovo-kishkovy e Zgoda vivodyatsya de organіzmu Shlyakhov natural.

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Іdeya scho Mauger vugіllya zv'yazuvatisya de álcool que pereshkoditi Yogo potraplyannyu no sangue - Mauger viglyadati logіchno. Ale zhodnih NAUKOVO dokazіv, schodo tais Efekta não іsnuє.

Je magro klіnіchne doslіdzhennya scho navpaki vkazuє em vіdsutnіst se yakogo efekt. Os participantes doslіdzhennya dvіchі se acostumar odnakovu doses etanolu. Antes de uma outra hora fedor priynyali 24 comprimidos (esperança blіstera 2) aktivovanogo vugіllya. Tsіkavo scho pіslya vzhivanie aktivovanogo vugіllya, álcool kontsentratsіya em zalishilas krovі si yak tal i sem Demba ( https://goo.gl/zocPTC). Tobto em sutі vzhivanie vugіllya nіchogo não zmіnyuє.

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álcool Tse vіdbuvaєtsya fato de scho Duzhe Shvydko vsmoktuєtsya em shlunku, que th vzagalі vugіllya Yogo não adsorbuє. Além do álcool zaїdati kupoyu aktivovanogo vugіllya neefektivno.

Je bіlsh dієvі maneiras de iaque mozhna zmenshiti Skoda od vzhivanie hábitos:

água Piyte.Álcool Got sechogіnny efekt, para popovnyuvati balanço hídrico neobhіdno. Pitt Vod dopomozhe uniknuti degіdratatsії que potentsіyno hábitos Quantidade Vipiteno zmenshiti.

Não beba em um shlunok piyte vazio.Antes rechі, vuglevodna їzha Mauger dopomogti zmenshiti іntoksikatsіyu organіzmu. O I spravlyaєtsya de CIM mantida a montante, nіzh bіlkova їzha ( https://goo.gl/YcweJU).

De Namangan não álcool zmіshuvati gaseamento de Napo. Álcool poєdnannі deles shvidshe vsmoktuєtsya no sangue, isso pode ser o primeiro shvidshe sp'yanіti ( https://goo.gl/9MjwZm). álcool Poєdnayte mantida a montante de sumos de fruta com água qui.

Pam'yatayte scho zhodna pіgulka não pozbavit você od naslіdkіv nadmіrnogo vzhivanie hábitos. Perevіreny sposіb, a ABI їh uniknuti - їsti zbalansovanu їzhu ela não perebirati de hábitos kіlkіstyu

Veja também: o que preparar para o Ano Novo para tornar mais saborosos e saudáveis ​​- recomendações Ulyany Suprun

Foto do artigo: istockphoto.com

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