Acontece que, para caminhar pela vida com uma canção não é apenas diversão, mas também muito mais saudável. Portanto, mesmo se seus entes queridos não estão entusiasmados com seu vocal - ainda cantam, dizem os médicos. E não importa o repertório que você prefere - ópera italiana clássica ou chanson moderna. De acordo com especialistas, o canto não é apenas entretenimento ou arte, mas também uma cura para muitas doenças, que é capaz de vida prolongar. Então, se você quer ser saudável, se inscrever no clube amador, para o coro, cantar na companhia de amigos ou visitar o karaoke nos fins de semana.
E se você cantar em público até que esteja pronto para estudar a cantar sozinho, a música nos fones de ouvido ou sem eles, cantando árias no banheiro ou durante a limpeza do apartamento - é tudo igualmente útil grau. Voz - a ferramenta perfeita para lidar com o estresse e harmonização de todos os sistemas do corpo, que, aliás, estão sempre conosco. Então cante, mesmo se você não tem absolutamente nenhuma audição, voz e senso de ritmo.
Além de todas essas qualidades, como qualquer outro, é possível transformar e desenvolver. Talvez você não vai se tornar um segundo Luciano Pavarotti (você realmente precisa de um talento especial), mas para competir com estrelas pop modernas podem muito. Os médicos chamam algumas razões pelas quais os vocais podem ser prescritos como um medicamento.
Aumentando os níveis de endorfinas.Durante exercícios vocais no cérebro humano activado áreas que são responsáveis por prazer e ele responde a cantar sobre o mesmo que um orgasmo ou barra de chocolate comido. Ou seja, produz endorfinas - os hormônios da felicidade. E eles são conhecidos por ser essencial para lidar com o stress e fortalecer o sistema imunológico.
satisfação com a vida. Pessoas que se envolvem regularmente em cantar, por exemplo, cantar em um coral ou de um conjunto amador, sensação mais seguro, próspero e socialmente mais geral satisfeitos com a vida do que aqueles que não o fazem fazer. E eles são menos propensos a ser deprimido.
Mais energia.Cantando - uma ótima maneira de combater a depressão e apatia. Quando uma pessoa canta, ele recebe impulso de energia e letargia e de mau humor como uma mão tiros.
Trem pulmões. Aulas de canto no sistema respiratório "bombeado", os pulmões se desenvolvem, preenchê-los com oxigênio. Também fortalece os músculos abdominais e músculos intercostais, diafragma. Você não prestar atenção a que tipo de cantores imprensa forte?
desobstrução das vias aéreas. Também vocais, é a prevenção de resfriados tracto respiratório superior e sinusite. Após a limpeza do nariz e da garganta, enquanto canto vem naturalmente, não há muco estagnada que podem causar doenças.
neuroestimulador natural.De grande importância é o canto e todo o sistema nervoso para o cérebro. Contribui para o trabalho intensivo do cérebro, fortalecer as conexões neurais ea "incorporação" de sua realidade. Médicos, note que as pessoas, mesmo idosos que sofrem da doença Ayltsgeymera feliz a cantar. E mesmo na vida real muitas vezes esquecem palavras simples, algo caro ao coração da canção é lembrado pelo coração. inspiração criativa e boa sorte!
E nós oferecemos para aprender 10 fatos sobre como o riso afeta a saúde e que as frases que você não pode dizer que a criança não isporit sua audição e visão.
