Hoje, muitas tendências familiares modernos manter o sono em camas diferentes. Pelo menos - sob diferentes cobertores. O que isso significa? Relações estão passando por uma crise? Casamento à beira de um divórcio?
Stuart Heritage, ekspert O Guardian, Faz uma conclusão inesperada: dormir em camas diferentes só melhora relacionamento. Antes de 5 boas razões em favor da separação do sono.
1. Você tem uma outra data de início e fim
Por exemplo, o marido para trabalhar às 8h, e sua esposa - a 10 ou ela está trabalhando remotamente a partir de casa, isto é, pode dormir até pelo menos 9. E se uma mulher dorme com sensibilidade, ele deve acordar com o som de um despertador com o marido e, em seguida, que não são susceptíveis de cair no sono.
Meu marido tem três opções: 1) ou acordar antes do alarme; 2) a acordar com sua esposa e para ver como ele permite que os olhos de raios; 3) diminuir na outra cama.
2. Um do casal comer na cama
Muitas vezes, um do par realmente não me importo ao deitar lanche de biscoitos, doces, ou asas de frango mesmo. Bater, mastigação, doces farfalhando papéis, e ainda mais - as migalhas na cama ninguém retirar-se em si. Especialmente - cama do vizinho, que dorme em migalhas ou na parte da manhã é debaixo do meu travesseiro embalagens de doces.
3. Ele ou ela constantemente puxa o cobertor sobre si mesmo
No inverno frio noite um dos parceiros de hábito é envolto em um cobertor, como porcos em cobertores, mesmo se um grande cobertor Europeia ou dois. Neste último caso, quando um segundo cobertor e é a causa de "envolvimento em um casulo", uma das metades vale a pena pensar camas separadas ou... congelar.
4. Uma do cônjuge ronco
Como você não amar uns aos outros, mas se você precisa para dormir, e seu parceiro todos os shows noturnos Boeing 777 vindo à terra, ou o motor turbodiesel em marcha lenta, é melhor ir sozinho.
5. Você quer ser saudável
De acordo com especialistas, quando você dorme com um parceiro na cama, o sono em qualquer caso, em 50% mais inquieto do que dormir sozinho.
Se você tiver déficit de sono (não consigo dormir por várias noites seguidas), provoca desequilíbrio mental, irritabilidade (na parte da manhã você está pronto para morder qualquer um), reduz o desejo sexual, aumenta o risco de cerveja preta a partir do zero lugar. Portanto, o sono só para alguns é como uma droga.
Não é tudo!
Dormir em camas diferentes - esta é apenas uma medida temporária quando um cônjuge está sendo tratado para o ronco, ou o bebê está crescendo nas extremidades com uma fase muito estressante. Sono para além realmente útil - que ajuda a relaxar, recuperar, recarga - mas não significa que você nunca vai dormir juntos.
Não se esqueça de descobrir sobre qualquer 7 coisas em sexo é importante para lembrar o cônjugepontualmente. Ainda não possui-los pelo coração :)
