Gravidez para as mulheres - um período muito emocionante, independentemente de saber se é a primeira vez que está na expectativa de que o bebê ou não. No entanto, muitas vezes grávidas Excite vários problemas e aproveitar a vida interferir com todos os tipos de medos, às vezes se transformando em pânico. Psicólogos têm-nos dito que não se deve temer grávida.
Humor mulher esperando uma criança pode mudar muitas vezes por dia. Culpar os hormônios e a necessidade de levar o fato de que sua vida vai mudar muito em breve com o advento do bebê recém-nascido. Pode haver todos os tipos de medos associados com a gravidez eo parto, bem como a ter lugar em torno da mulher alterações.
O que é impossível pensar durante a gravidez
1. O que você tem a culpa de tudo
Mulheres durante a gravidez muitas vezes começam a analisar sua vida, que têm tempo e não têm tempo para fazer o que, e que tenham ofendido. Como resultado, a menina encontra um monte de defeitos, mas as razões para a depressão e depressão, mesmo se torna mais e mais.
2. Não se culpe por acrimônia
Claro, você deve tentar manter a calma e estadia em um bom humor, mas rajadas emoções durante a gravidez são quase todas as mulheres na posição devido a alterações hormonais súbitas fundo.
3. Não idealizar seus deveres maternais
Querendo ser uma mãe perfeita, as mulheres às vezes pôr-se a depressão. Então, eles querem olhar melhor do que realmente é, e assumir muitas responsabilidades. Quando incapaz de lidar com eles muito experiente.
4. Não tenha medo de ganhar peso
Neste caso, a gravidez - não é um tempo para compulsão alimentar e comer alimentos insalubres em grandes quantidades. Siga dieta, Coma qualidade e produtos saudáveis. E não tenha medo ganho de peso:uma dieta equilibrada, você não vai digitar kgs supérfluos, eo bebê vai desenvolver-se adequadamente e nascer saudável.
Você também vai ser útil saber, de anemia perigoso durante a gravidez.
