As frutas cítricas - um armazém real dos nutrientes e energia. Eles poderiam substituir farmácia vitaminas na primavera.
Durante o período de "transição" no início da primavera, o nosso corpo não teve tempo para se acostumar com o clima e temperatura, por isso stressovat não começa a lidar com a fraqueza geral.
1. Lidar com frutas beribéri e qualquer constipações ajudar com vitamina C, como laranja, limão, toranja. E, vitamina C - antioxidante forte que limpa o corpo humano e melhora do trato digestivo.
2. O citrino excepto vitamina C é a vitamina A, B, D, K, P, PP, ácidos orgânicos de dose útil de frutose e de fibra. Estes ingredientes ajudam a fortalecer o corpo e melhorar a condição é na primavera.
3. Orange - Citrus útil de todos. Ele ainda ajuda na prevenção de câncer e lutando com o desenvolvimento de tumores, doença de Alzheimer. Crie o hábito - comer uma laranja por dia e você vai se sentir muito melhor.
5 propriedades úteis de citrino / istockphoto.com
4. Com a doença de goma vai ajudar grapefruit. E ele nysyschaet corpo com vitaminas benéficos e promove a perda de peso por causa de sua capacidade de queimar gorduras em excesso.
5. Como cerca de limão? Foi ele quem ajuda a estabelecer os hormônios e os rins, para lidar com picos de pressão.
Para lidar com doenças de deficiência e melhorar a condição geral do organismo não é difícil, você só precisa como frutas cítricas e comê-los todos os dias, especialmente no período avitaminozny.
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