Então o que você precisa fazer para chegar até certo no despertador sem pressionar o "cochilo" e não desligá-lo sem acordar?
A seguir o nosso conselho, você vai aprender a acordar despertador.
Esqueça cerca de 5 minutos!
O mais agradável e mais hábito - para adiar o alarme por 5 minutos. Depois de todos estes compõem o nosso atraso de 5 minutos. Serviço não deve ser colocado antes do momento certo, porque o hábito pode atrasar despertando uma vez para pular para o tempo desejado. Não se arrisque!
despertador inteligente para ajudá-lo
Se você tem o hábito de adiar o alarme, em seguida, para pessoas como você venha com um despertador inteligente. Alguns deles são altos, o problema terá o despertador não é um problema. Por exemplo, existem despertadores que vão para um passeio ao redor da sala e, enquanto você não vai pegá-lo, ele não será desligada.
Como é que para um despertador que se conecta ao seu cartão bancário e, como você não se levantar, começa a retirar o dinheiro?!
Como aprender a se levantar com o despertador primeiro sino / istockphoto.com
De roupas de cama
Se você está triste ideia de sair de seu cobertor favorito, oferecer a deixar suas roupas quentes perto da cama. Sim, sob o cobertor quente de calor, mas depois de se mudar para um terno quente casa, você vai sentir a diferença e não tenha medo de se levantar de manhã.
Faça o seu dia Bom
Sua manhã agradável para fazer seus rituais da manhã que reforçam o desejo de acordar. Que este seja um procedimento cosmético ou e-mail verificação, preparando o pequeno almoço ou algumas páginas de um livro favorito. É importante que ele traz para você um monte de diversão!
Como aprender a se levantar com o despertador primeiro sino / istockphoto.com
Tempo para si mesmo, o seu favorito
O momento em que você pode estar sozinho, ponaslazhdatsya calmo - inestimável. E isso só é possível em todas as manhãs, muitas vezes enquanto ainda dormindo. Então não perca o momento para ficar em silêncio e pensar em planos de Napoleão sem criança chorando nos bastidores.
Você vai achar interessante como se tornar uma pessoa da manhã
