Cranberry, de acordo com os médicos, a baga mais útil no mundo. Comer cranberries deve ser cada dia a todos, e mulheres grávidas em particular, e por isso, continue a ler.
Por exemplo, oxicoco - uma fonte de vitaminas, ácidos orgânicos e elementos vestigiais, ou seja, ele contém vitaminas B, PP, K1, C, potássio, fósforo, ferro, magnésio, cobre, manganês, iodo e zinco. Cranberries são antocianinas ricos em, ácidos fenólicos, leucoanthocyanins, catequinas, betaína e açúcar útil.
7 razões para comer cranberries todos os dias
Torta com cranberries - é saborosa e bicarbonato de saudável / istockphoto.com
Torta com cranberries - é saborosa e bicarbonato de saudável / istockphoto.com
1. Contra edema e doenças renais
Assim, arando tem sido desde há muito conhecido pelo seu efeito diurético, isto ajuda a lidar com o inchaço, remove o excesso de líquido do corpo de areia e os rins. Os médicos recomendam o consumo de suco de cranberry todo aborto nascimento dia, especialmente na presença de edema e pré-eclâmpsia grave.
2. Para aumentar a imunidade
Cranberry - inverno baga. Devido ao alto teor de vitamina C em que, ela aumenta o sistema imunitário e dá corpo a uma possibilidade de resistir a vírus. No frio e alta temperatura, tanto quanto possível beber sumo de arando para saturar o corpo com substâncias úteis e toxinas remover do corpo. Um suco de cranberry com mel - excelente remédio popular expectorante para doenças do trato respiratório superior
3. Para normalizar a digestão e tratamento de gastrite
Sabe-se que o arando melhora o apetite, e normaliza a digestão e ajuda no tratamento de gastrite. Mas se você tem problemas de estômago, antes do uso regular esta baga consultar o seu médico como cranberries não pode ser comido durante a exacerbação de úlcera péptica.
4. contra o câncer
Cranberries podem substituir muitos medicamentos / istockphoto.com
5. contra a formação de coágulos sanguíneos
Está provado que o arando reduz o nível de colesterol no sangue, evitando assim a formação de coágulos de sangue e reduzir o risco de acidente vascular cerebral.
6. saúde dental
Assim, o consumo regular desta fruta reduz o risco de cárie e periodontite, bem como reduzir o sangramento das gengivas.
7. Para a pele jovem
Cranberry útil para a pele que, em primeiro lugar, ele contém uma grande quantidade de vitaminas e, por outro, que inclui antioxidantes, ligando os radicais livres que afetam adversamente a condição da pele.
Você também vai ser útil saber, por isso você precisa ter datas a cada dia.
