Dizem que os olhos - um espelho da alma. Mas nós sempre bom para cuidar deles? Oftalmologista de Nova York Diba Chaudhry contou sobre o erro mais comum cometido por seus pacientes.
Respostas a perguntas sobre a saúde do olho, e sobre o que fazer, você não deveria ter sido publicada edição do popular-Americana da Saúde.
Dormir em lentes de contato.Existem vários tipos de lentes que não podem ser removidos para a noite de acordo com as instruções. Mas Chaudhry ainda não é aconselhado a dormir neles, como neste caso na córnea multiplicando rapidamente bactérias.
De acordo com a Academia Americana de Oftalmologia, o risco de úlceras da córnea é de 10-15 vezes maior em pessoas que usam lente longa sem interrupção. De acordo com o médico, não se preocupe, se você é um cochilo de meia hora em lentes (embora, é claro, é melhor não fazer). Mas, neste caso, ter em mente que para removê-los imediatamente após um sonho impossível categoricamente! Seus olhos se secaram, e você pode danificar a camada superior da córnea. O oftalmologista aconselhados a esperar 20-30 minutos, e, em seguida, escorrer para as "lágrimas artificiais" olhos. E, em seguida, remover a lente e no resto do dia para dar pontos preferenciais.
Esfregue os olhos."Às vezes seus olhos coceira, e você precisa esfregá-los, mas é melhor para tocá-los apenas através de pálpebras fechadas" - aconselha o médico. Caso contrário, o resultado poderia ser danificado e frascos de inflamação como a mucosa pega facilmente a sujidade e germes.
Não passe uma produção anual check-ups médicos. Chaudhry de seus pacientes muitas vezes ouvir que eles não têm sido há décadas um oftalmologista assim ver. Na verdade, as mudanças na acuidade visual não é a razão importante mais, por causa de que deve consultar o seu médico regularmente.
"O fato de que você precisa para verificar a saúde do olho em geral: para o olho há receptores de dor, por isso, se você tem um vaso danificado ou inchaço do olho, você não pode saber sobre ele até que ele não afeta a visão, ou ainda pior, "- disse o médico.
Durante dias não sair dos gadgets.Os médicos acreditam que a luz de computadores, tablets e outros dispositivos prejudiciais para os olhos, bem como a luz ultravioleta. Além disso, a exposição prolongada à tela ameaça fadiga ocular e dores de cabeça. Chaudhry aconselha a cada 20 minutos para quebrar longe do trabalho para 20 segundos para olhar em algum objeto distante, para se concentrar em algo para procurar activamente piscar.
Desenhe setas na conjuntiva.Esta técnica é frequentemente usada maquiadores, mas o oftalmologista fortemente aconselhados a fazê-lo. Neste caso, um lápis ou forro misturado com um rasgo, que a composição lavagens olho e partículas podem ser "aberta" micróbios. E se você é também ainda em lentes de contato, ele causa dano duplo vez que as partículas vão resolver maquiagem sobre eles e bloquear o acesso ao oxigénio.
Use ferramentas para as lentes, lentes ou colírios que tenham expirado. É difícil resistir à tentação de economizar um pouco, especialmente se a vida de prateleira é só terminou recentemente. Mas é melhor para lançar tais produtos a no lixo. E, em qualquer caso, é impossível para lavar os líquidos estéreis de lentes, tais como a água de uma torneira-sob. Isso ameaça o desenvolvimento de uma infecção muito perigosa - ceratoconjuntivite de Acanthamoeba.
Abuso cai de olhos vermelhos.Eles contraem os vasos sanguíneos e, assim, o olho não parece tão dolorido. Mas se você tiver algum problema sério - ele cai apenas disfarce e dar um efeito temporário. Portanto, a irritação freqüente e vermelhidão dos olhos consultar um médico.
óculos de sol negligência.Inverno óculos de sol ainda mais necessário do que no verão, diz Chaudhry, porque os raios do sol refletem fora da neve. Falta de proteção contra radiação ultravioleta ameaça queimar a córnea, o aparecimento de manchas na parte branca dos olhos, e tumores cancerosos, mesmo no globo ocular. Cuide de sua saúde!
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