Um bebê dos anos de idade geralmente come com prazer (se fome). E assim, a mãe da criança ter que lutar com um disco de pratos foram os mais vitaminado e fácil de digerir ainda não está totalmente formada sistema digestivo criança.
Podemos dizer que a dieta do bebê em um ano - uma dieta alimentar. E minha mãe, que sonha para perder peso, é possível comer refeições de cozinha das crianças. Então, devemos proceder?
Creme de espinafre "Visitando frango"
Folhas verdes de espinafre - uma fonte de vitamina C. Portanto, para preparar sopa para o garoto com ele muitas vezes necessário.
ingredientes: caldo de vegetais - 500 ml, batata - 2 partes, espinafre -. 300 g, ovos - 2 partes, manteiga -. 10 g.
preparação: cortar as raízes de espinafre, lavando-o e cortado completamente. Em uma frigideira com manteiga folhas de espinafre frito. Limpe as batatas, corte-o em pedaços pequenos, coloque em uma panela de ferver o caldo de legumes, adicione o espinafre frito. Tampe a panela com uma tampa e cozinhe por 15-20 minutos, até que as batatas cozidas. Pronto sopa liquidificador moer a puré. Separadamente, cozinhar os ovos, que são então purificados a partir da casca e picar finamente. Pronto ovos sopa polvilhe.
mingau de arroz com banana "conto de fadas"
Nessa idade, quase todas as crianças como bananas. E tão pronto "para a empresa" para destruir e mingau. Se o bebê não gosta de bananas, substituí-los com uma maçã cozida.
ingredientes: banana - 1 pc, manteiga -. de arroz 1 colher de chá - 1 colher de sopa de leite - 100 m.
preparação: Fig lavada três águas ferver em água até metade. Quando a água ferve quase afastado, adicione o leite quente, leve para ferver e cozinhe até ficar macio. Banana plugue purê conectar com a manteiga amolecida e adicione a massa resultante em um mingau de arroz.
puré de cenoura com peixes "Rybachok"
alevinos introduzidos na dieta de 8-9 meses a um ano, e ele tem grandes pratos alimentares com este ingrediente.
ingredientes: cenoura - 2 partes, peixe (filete.) - 50 g
preparação: Cenouras lavada, limpa, omitido em água e ferver a ferver até que esteja pronto. cenouras prontos esfriar e esfregue em um ralador pequeno. Em uma panela separada ferver o peixe e cozinhe-o para um casal em banho-maria. filetes de peixe prontos amasse com um garfo. Combine filetes de peixe amassada e cenoura ralada.
Casserole "Sun trata"
Alimente sua abóbora do bebê neste lata idade e deve ser - na digestão da criança este produto funciona extremamente benéfico, e caçarola em combinação com damascos secos será um verdadeiro deleite.
ingredientes:painço - 0,5 V, de abóbora (polpa) -. 250 g, damascos - 100 g de leite - 1,5 V, o ovo -. 1 pc, açúcar -. a gosto e desejado.
preparação: Abóbora descascada e sementes e pique a carne em cubos pequenos. Painço lavado várias vezes com água quente. Em uma panela ferva o leite, adicione a abóbora, painço. Reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos. Damascos cuidadosamente lavado e cortado em pequenos pedaços. Juntamente com o açúcar para adicionar mingau de milho misture e cozinhe por mais 15 minutos. Ready-made mingau legal, adicione o ovo, misture bem. Coloque o pudim em uma assadeira com manteiga. Pré-aqueça o forno a 160 graus. caçarola Top unte com manteiga, e enviá-lo no forno por 20-30 minutos.
O mousse baga leitoso 'Guess'
A beleza deste prato é que você pode cozinhá-lo no inverno usando bagas congeladas. Faça mousse com cerejas, framboesas, morangos. Mais importante, certifique-se de que nas bagas em uma criança não aparecer alérgica.
ingredientes: gelatina - 1 colher de sopa de leite (ou mistura de leite) - 2 colheres de sopa, bagas (congelada) - 1 colher de sopa
preparação: Em um copo, despeje 2 colheres de sopa. colheres de água e gelatina cheia. Dê a gelatina dissolver e colocar no microondas por 20-40 segundos. Em um calor panela separada do leite, adicionar a gelatina aquecido nela. As bagas são descongeladas, lavadas exaustivamente e garfo puré ou liquidificador. Adicioná-los à mistura de leite-gelatina, bata bem, ou simplesmente agitar. Navio mousse ponto de fluidez no frigorífico.
