Você quer perder peso, começar a trabalhar em seu modo de vida, ou simplesmente reduzir a quantidade de doces?
Mel melhora a imunidade. chá quente com mel ajuda a recuperar rapidamente de um resfriado. E em combinação com um limão, o gengibre pode ser um delicioso e saudável bebida.
O mel tem menos calorias. Calorie mel 100 g - 328 calorias, enquanto o açúcar - 387. Vale a pena notar que um monte de mel não é adicionado a qualquer bebida, nem para os pratos, como muitas vezes é feito com açúcar.
4 razões para substituir o açúcar com mel / pixabay.com
índice glicémico. O mel é reduzir significativamente o índice glicêmico do que o açúcar - este número reflete o quão rapidamente o produto é dividido no corpo, transformando-se em glicose.
metabolismo Med. Se você tomar água com limão e mel em um estômago vazio, então activada a função do trato digestivo. Tomar uma bebida durante o dia, você está ajudando o estômago para digerir o alimento que vem. Um metabolismo convencional água morna e aumenta limão mel.
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