Estar grávida no outono - muito legal! Não é tão quente, mas também não muito frio para se sentar em quatro paredes. Que é necessário para fazer grávida a queda?
gravidez outono / istockphoto.com
Organizar uma sessão de fotos
barriga bonito em um fundo de folhas amarelas - pode haver algo mais bonita? Queda sessão de fotos na natureza - uma ótima maneira de capturar os momentos mais doces da futura mãe. Reservar datas com antecedência, porque a temporada de casamento pode ser difícil encontrar um fotógrafo freelance. Ou pedir ao marido para tirar fotos de você.naeshtes vitaminas
No outono do que nunca um monte de frutas e legumes frescos, e a gestante e seu bebê recebe vitaminas necessárias. Coma alimentos sazonais para saturar o corpo com elementos naturais úteis.
Planeje suas férias
Grávida difícil suportar o calor, por isso é melhor temporada de pico
para umas férias na praia para não ser encontrado. resorts do mar na quente ainda, a rua não é tão quente e as poucas pessoas na praia. Só não se esqueça sobre o seguro estendido para a mãe, cobrindo o parto de emergência - melhor ser armado enquanto viaja.Obter uma vacina contra a gripe
A gripe durante a gravidez - não a experiência mais agradável. Esta doença infecciosa tem aumentado o risco de complicações para a mãe eo bebê. No outono vem vacina contra a gripe em clínicas, porque é o momento perfeito para se proteger contra a gripe antes do estouro da doença. Pergunte ao seu ginecologista sobre uma possível vacinação.
Se inscrever em cursos para mulheres grávidas
Não só as crianças sentam-se na mesa no outono. Gravidez - uma grande oportunidade para obter novos conhecimentos. Se inscrever em cursos, seminário sobre amamentação ou palestra sobre educação dos filhos.
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