Naps - necessidade fisiológica da criança, é necessário para o desenvolvimento normal. Uma criança com idade inferior a um ano são geralmente dorme durante o dia, pelo menos, duas vezes. Em média, um ano e meio começa a transição para o novo regime de um sono dia, com duração de cerca de 2,5-3 horas.
regime tal, com uma redução gradual na duração do sono, geralmente persiste até 6-7 anos, quando a criança, via de regra, já está completa sem um dia de descanso. Às vezes as crianças se recusam a dormir no dia anterior - em 3-4 anos.
É importante para equipar um berço criança para que ela era confortável e acolhedor. Não usar o sono como um castigo. Mais calmo brinquedo sono seu filho pode ajudar o intermediário - como uma boneca ou um ursinho de pelúcia, que é também "adormecer" no berço. Às vezes uma criança é mais fácil de ir para a cama, dando-lhe a ilusão de auto-seleção, por exemplo, perguntando "Você quer ir para a cama agora ou em cinco minutos?" Você também pode lembrar o ritual familiar: depois de uma refeição que você precisa para lavar-se, em seguida, ir para a cama e ouvir uma história lá. A criança começa a antecipar os eventos dos quais ele já relatados, e percebe-los como parte integrante do seu dia.
Se a criança não ceder às súplicas e se recusa a ir dormir, talvez ele não está cansado pelo tempo quando os pais querem colocá-lo. Você pode tentar aumentar sua atividade física, caminhando duração, intensidade exercício. É aconselhável para evitar a excitação da criança pouco antes diurna sono.
Na maioria dos casos, ele mostra as condições de temperatura erradas no quarto da criança e seu superaquecimento no berço. O quarto deve ser garoto legal - 18-20ºS. Se você não eliminar a constante superaquecimento, acordando a bebida, podem ser fixados na forma de reflexo. Minha rotina diária ajuda a criança para navegar no tempo, promove o equilíbrio, protege seu sistema nervoso por excesso de trabalho. Se a criança é aproximadamente um e ao mesmo tempo, comer, brincar, andar e, em seguida, preenchê-lo será muito mais fácil na pré-determinado e à hora habitual.
