38 semanas de gravidez: Tente descansar bastante

Com 38 semanas gravidezTente descansar bastante, aproveitando as últimas semanas de sua fortuna. Muito em breve haverá um encontro com a criança - o momento em que você percebe que é hora de ir para o hospital. Você e sua família deve estar preparado para este momento. Não é apenas sobre as coisas e documentos necessários, mas também o clima psicológico geral de toda a família.

bem-estar mãe

Se as contrações tornam-se regular, com duração de pelo menos 20 segundos, eo intervalo entre 10-15 minutos, em seguida, é hora de ir para o hospital. Reunir os seus pensamentos e lembre-se que em breve se tornar a mãe mais feliz do mundo.

• Se esta é sua primeira gravidez, precursores parto pode ocorrer 2-3 semanas antes do parto em si:
• inclinando barriga - torna-se mais fácil para respirar, diminuição azia, mas a necessidade freqüente de urinar;
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• descarga de muco plug - é um pedaço grande e notável de lodo que você vê na calcinha.
• Muitas vezes, não há vazamento de líquido amniótico. Mas se sua água quebrou - é uma ocasião para ir ao hospital, independentemente da existência eram lutas.

comida

Nas últimas semanas de gravidez devem ser incluídos nos produtos de dieta com uma quantidade suficiente de magnésio - Este mineral ajuda a fortalecer os músculos. Apóie-se em damascos, avelãs, amêndoas, ameixas, bananas e farelo de trigo.
Para melhorar a coagulação do sangue deve comer alimentos ricos em vitamina K: batatas cozidas, maçãs, ameixas, figos.

38 semanas de gravidez: Tente descansar bastante / istockphoto.com

O que torna a criança no estômago?

Quem é o bebê em tamanho como um melão. Sua altura - 47 cm, peso - 3100

1. A 38ª semana é oficialmente considerado um período em que o miolo está pronto para o nascimento.
2. lanugo Fluff é quase imperceptível - pequenas ilhas podem permanecer nos ombros e nas costas, mas eles desaparecem rapidamente após o nascimento.
3. Vernix proteger o corpo pequeno, tornou-se muito menor.
4. No intestino foi formada mecônio - original fezes, que serão liberados imediatamente após o nascimento de migalhas.
5. órgãos sexuais estão totalmente formados bebê.

• Nos meninos, os testículos desceram para o escroto, no entanto, ele passa a ser um ligeiro atraso - e pode acontecer algum tempo após o nascimento.
• Nas meninas, os ovários têm uma oferta de ovos, que serão consumidos ao longo da vida, os grandes lábios cobrir completamente pequena, pudendo fenda fechada. Segundo as estatísticas, é uma menina nascida na 38ª semana, enquanto os meninos tendem a preferir ficar no estômago da mãe por mais tempo.

análises

Normalmente, o médico será limitado conselhos gerais sobre dieta, pesar você, medir a circunferência do abdômen, pressão, temperatura.

Vale a pena prestar atenção a suas mãos e pés - não há inchaço.
corrimento vaginal sangrenta no final da gravidez podem ser um sinal de descolamento prematuro da placenta. Provavelmente sangramento que ameaça a saúde, a vida da mãe e da criança. consultar imediatamente um médico!

Sintonize-se com os bem-sucedida entrega de ajuda banhos de ervas

Hormônios durante a gravidez continua a mudar. Isso se reflete no humor. Bem, se é emoções positivas, mas o que fazer com o negativo? Como ajudar a si mesmo desesperadamente não reagir a tudo, especialmente na véspera do evento há muito esperado, como a aparência de um bebê ao mundo?
Ajuda banho de ervas de hortelã, lavanda. Estas ervas são corpo bem tonificado, promover a restauração de forças e um poço de água com sabor.
Para preparar um banho é necessário envolver as ervas em várias camadas de gaze e mergulhe um par de minutos na água preparada para o banho. Se você preferir uma solução saturada, colocar gaze com ervas em pequenos vasos e encher com água quente. Íngreme para 5-8 minutos, em seguida, adicionar a solução do banho.
Tomar tal um banho na parte da manhã todos os dias ou dois. Temperatura - 37 ° C, duração - 15-20 minutos, a taxa - 10-15 banhos.