33 semanas de gravidez: tudo que você precisa saber a gestante
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Como mãe e saúde do bebê na barriga, cuidados pessoais, nutrição, testes de ultra-som - neste artigo você vai encontrar informações úteis sobre 33 semanas de gravidez.
Se você bebê Em primeiro lugar, pensar sobre o próximo nascimento, por vezes, interferir com o sono, a ansiedade vem do desconhecido, às vezes puxa o estômago, assustador resolução prematura da gravidez. Melhor não ler os fóruns, transbordando de histórias do trabalho de outras pessoas! Vai ser muito mais eficiente para se inscrever nos cursos para as mulheres grávidas ou para visitar um psicólogo.
bem-estar mãe
Por esta altura, o aumento de peso em média, deve ser 11-12 kg desde o início da gravidez.
- Com cada dia que passa torna-se mais e mais difícil de subir as escadas, e andar todo o mais como um pato.
- Falta de ar, azia, micção freqüente - estes sintomas desagradáveis podem piorar neste prazo. Aumentar significativamente o útero costas diafragma prensas sobre a bexiga, todos os órgãos internos são ligeiramente deslocada em relação à sua posição normal.
- Torna-se difícil para dormir, difícil escolher uma posição confortável para dormir - não mãe para ajudar travesseiros modernos para as mulheres grávidas de todas as formas e tamanhos.
- O seu médico poderá dizer-lhe para usar um curativo - não desista, porque vai ajudar a suportar a parede abdominal. Usar um curativo para mentir sobre suas costas, e antes de se levantar, vire-se de lado para evitar músculos abdominais estresse.
- Insomnia no terceiro trimestre de gestação - um fenômeno normal. Tente se concentrar em pensamentos positivos, muitas vezes relaxar. E se os impede barriga encontrar uma posição confortável, coloque-os embaixo do travesseiro e dormir no meu lado esquerdo.
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análises
- Se um terço de ultra-som de rotina tem sido feito na 32 ª semana, então é realizada hoje. Após investigação, o médico estima função placentária e especifica condição física.
- Você vai precisar de urinar.
- A partir da semana 33th, você precisa visitar o médico uma vez a cada 2 semanas, e o general terá uma amostra de urina em cada visita.
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Saúde da criança
- Agora o garoto como um abacaxi. Altura - 43 cm, peso - 2000
- A criança desenvolveu de modo que se, por qualquer motivo, nasce prematuramente, ele vai ser bastante viável.
- migalhas de luz são quase pronto para a primeira lufada de ar, eles confiantemente produzido surfactante.
- Continua a desenvolver o cérebro, produziu um número crescente de conexões neurais - este processo vai continuar por pelo menos um ano após o parto.
- Os cientistas provaram: no terceiro trimestre, o bebê pode ouvir e distinguir entre voz, mas também armazena música e texto que ouve. Se você ler regularmente migalhas mesmo poema ou cantar uma canção, ele vai responder a sons familiares, inclusive após o nascimento.
- Se o médico disse que a cabeça do bebê para baixo posição em vez tomou uma posição diferente na barriga - não se preocupe. Aqui estão alguns exercícios especiais para ajudar a virar as migalhas. Deite de costas, descansar os pés na parede e colocá-lo debaixo da coxa 2-3 almofada para a pelve era um pouco maior do que a cabeça. Nesta posição, o bebê vai ser desconfortável, e ele quer virar.
- Você também pode deitar de costas e girar em uma direção (para 5 segundos parando nessa posição), depois o outro. Repita este exercício várias vezes, eo bebê vai entender que a mãe realmente quer, de modo que ele se virou para baixo a cabeça.
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Nutrição e Cuidados
- Osso sistema de migalhas todos os dias cada vez mais forte, e agora você compartilhar com ele as suas reservas de cálcio para pequenos malmequeres crescimento mais forte, e os ossos se tornam mais fortes. E agora, seu corpo precisa de cálcio extra. O menu inclui queijo, queijo cottage, leite, peixe e produtos lácteos.
- Continuar a aplicar regularmente o creme para estrias, hidratar a pele, diariamente realizar exercícios de Kegel e um monte de pé. Para caminhadas, escolha um lugar longe de estradas movimentadas, e idealmente - floresta, parque, lago.
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