Cada dia é composta de pequenas coisas que afetam nossa saúde e bem-estar. Que ajuda rapidamente com dores de cabeça que levam com excessos ou da noite é impossível para um longo tempo para adormecer. As respostas a estas e outras perguntas podem ser encontradas em nosso artigo.
Para doenças simples não precisa de recorrer a drogas e medicamentos, na maioria dos casos, ajuda a maneiras simples de melhorar a saúde das pessoas. Saiba como ajudar a si mesmo e melhorar a saúde sem drogas.
Cura de banho para a insônia
Na mistura em partes iguais: flores de calêndula, hortelã e orégãos, cobertura com água a ferver, deixar repousar durante 1 hora, estirpe e despeje a infusão na água de banho. Um banho com ervas tomado ao deitar, ela Ela contribui com insônia.
Sementes de excessos e peso no estômago
Quando uma sensação de peso no estômago, flatulência excessos ajuda de erva-doce ou sementes de anis, que ajuda normalizar o funcionamento do trato gastrointestinal e aproveitar a digestão.
Acupressure para dores de cabeça
Encontre a parte temporal do ponto em que a pressão é aplicada a sentir uma leve dor, e suavemente massageá-los com os dedos. Acupressura estimula a expansão dos vasos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea do cérebro, dor de cabeça passa.
Mint azia hora
Se você muitas vezes atormentado azia, chá bebida com folhas de hortelã. Mint reduz a acidez do estômago.
Mirtilos para acuidade visual e prevenir a anemia
Mirtilos são úteis para melhorar a acuidade visual e prevenir a anemia em qualquer forma - cru, em caldos, compota de frutas, suco.
Certifique-se de perguntar: como uma luz clara durante três dias.
