Iodo - um oligoelemento que é vital em qualquer idade, desde os primeiros minutos de vida intra-uterina, uma vez que desempenha um papel importante no funcionamento dos sistemas do corpo humano. Falta dela implica uma diferente, não os efeitos reconfortantes, tais como:
• malformações fetais intra-uterinos;
• risco de aborto;
• retardo mental em crianças, disfunções hormonais, provocando o problema do desenvolvimento sexual normal dos adolescentes, a ausência de menstruação nas meninas;
• bócio;
• uma variedade de doenças da mama e do início da menopausa precoce em mulheres.
Assim, encontramos,. iodo contribui para a regulação do metabolismo lipídico e de carboidratos, um "combustível" para a glândula tireóide, cliva um "mau" colesterol, responde para a absorção de vitaminas no corpo humano, contribui para o desenvolvimento mental, afeta o desenvolvimento dos órgãos vitais do feto durante a gravidez.
A deficiência de iodo ocorre devido à má nutrição durante a gravidez, em pessoas com maus hábitos, como fumar e consumo de álcool, bem como quando se toma por via oral contraceptivos.
Os primeiros sintomas de deficiência de iodo não são específicos e são disfarçados como distonia: uma pessoa está experimentando fraqueza geral, mal-estar, humor deprimido, tendência a resfriados. Durante este período, a falta de iodo ainda não é aguda, como parte do seu custo está coberta pelo corpo de reservas armazenadas na glândula tiróide.
O próximo passo é um aumento compensatório da glândula tireóide, que está tentando pegar o ritmo de sintetizar hormônios. desenvolvendo gradualmente a disfunção de órgãos, e o corpo começa a assinalar uma falta de iodo mais eloquentemente:
- excesso de peso. No contexto de um desequilíbrio de hormônios é reduzida taxa metabólica basal, o que afeta o peso da pessoa;
- letargia, sonolência, letargia, pessoas forçando a mudar de emprego e o seu modo de vida anterior. Mudanças no comportamento humano é sempre observado ao redor e muitas vezes baixados como depressão;
- a incapacidade para se tornar aborto grávida ou precoce, que são também o resultado de um desequilíbrio de hormonas da tiróide;
- distúrbios da atividade mental: deterioração de compreensão, memória, orientação no espaço;
- crianças iodo leads de deficiência para o desenvolvimento de cretinismo, que são sintomas de retardo do crescimento e nanismo, retardo mental, as proporções do corpo prejudicada.
Compensar a falta de iodo no organismo é mais fáceis preparações especiais. Embora haja toda uma lista de alimentos (sal iodado, peixe de água salgada, lulas, arando, caqui, mar repolho, queijo, leite), o uso regular de que contribui para a conclusão de falta elemento. Mas é sempre apropriado para o uso adicional de drogas contendo iodo?
Se você encontrar em alguma indicação de que a falta de iodo em seu corpo, isso não significa que você realmente precisa em sua recepção. Somente após consulta com um endocrinologista, que irá nomear os testes especiais, você pode responder a esta pergunta. E para características semelhantes podem desaparecer doenças completamente diferentes.
Mas, além de deficiência de iodo, há também um excesso deles. E as consequências neste caso são não menos perigoso. Por exemplo, vindo de férias para o mar, nos primeiros dias, muitas pessoas estão experimentando algum desconforto. Eles aparecem sintomas comumente atribuídas a aclimatação:
• febre (de 37,5 a 39 graus);
• aumento da pressão;
• intolerância ao calor;
• falta de apetite;
• dor de cabeça;
• uma multa tremor das mãos;
• desagradável gosto "metálico" na boca;
• irritabilidade.
E poucas pessoas percebem que este é - primeiros sintomas de overdose de iodo, que evapora e é ainda no ar. Para evitar súbita excesso, eu recomendo durante as suas férias:
• Beba muita água;
• comer quantidades moderadas de iodo-contendo produtos, introduzindo-os em sua dieta gradualmente;
• Não ficar no sol no momento de máxima atividade, porque UV melhora a função da tireóide de iodo acelera o metabolismo.
Cuide de sua saúde!
