Aderindo a uma nutrição adequada, você ainda quiser tratar-se de algo saboroso e saudável, mas não muito nutritiva. Portanto, se você decidir abandonar irrevogavelmente produtos nocivos, então você só nós!
Oferecemos-lhe bolos com dignos, úteis e não substitutos menos saborosos. Simplesmente Yum!
Ingredientes para a massa:
Acidificar 5% - 130 g;
Ovos - 2 peças;
1% de leite - 300 ml;
farinha de arroz - 100 g;
farinha de milho - 100 g;
Alfarroba (substituto de cacau) - 25 g;
Mel - 2-3 colheres de sopa;
vanilina;
fermento em pó.
Ingredientes para o recheio:
O chocolate escuro 56% com porcas - 90 g;
Coalhada de 10% - 400 g;
Acidificar 5% - 50 g;
Mel - 1 colher de chá;
Fruta ou bagas para a decoração
Passo a passo preparação:
1. creme de leite e ovosmisturador zbeyte, em seguida, adicione o leite, arroz peneirada e farinha de milho, alfarroba, uma pitada de baunilha, mel e meia colher de chá de fermento em pó. Amasse a massa.
2. Leve uma panela teflon e antiaderente bolo fritar quatro chocolate, sem óleo. Usar uma pequena placa, cortar as arestas dos bolos.
3. Para preparar o recheio, uma telha de escuro quebra de chocolate em pedaços etpravte num banho de vapor, o que iria derreter.
4. Para o chocolate mais quente, queijo cottage add, creme de leite e um pouco de mel. Bata todos os ingredientes num misturador com uma massa homogénea.
5. Peremazhte coalhada de chocolate bolos todos. fatias de banana bolo decorar, fatias de laranja ou bagas.
6. Corte bolos moer em migalhas e polvilhar os lados e na parte superior do bolo. Bom apetite!
Também não se esqueça de perguntar sobre como preparar caseiro sorvete
