Courgettes - um vegetal muito útil e saboroso, é aqui que começa as crianças familiarizadas com a atração. Mas, muitas vezes, as lojas podem ser encontrados abobrinha - legumes, como abobrinha. Qual é a diferença?
Zucchini gostam muito do nosso país, que é pouco exigente no cultivo, mas é muito útil, pode cozinhá-los um monte de pratos deliciosos. Zucchini foi criadores derivados artificialmente, é tão marchar para a taberna, tanto na aparência e na composição e sabor, muitas pessoas acreditam que é a mesma coisa, mas não é. Zucchini tem raízes ucranianas, e abobrinha - um nativo da Itália, e apesar de sua semelhança, em vegetais existem diferenças significativas, vamos descobrir o que.
Zucchini e abobrinha: as principais diferenças
Zucchini / istockphoto.com
- Na polpa de abobrinha é muito mais suave e mais suave do que a abobrinha assim, por exemplo, para os primeiros alimentos sólidos, é melhor escolher um mais delicados frutos de abobrinha.
- Zucchini cresce arbusto grande, eo pub é tecida, bem como pepinos.
- folhas de abobrinha e flores é um pouco maior do que o da taverna.
- Zucchini são apenas uma cor verde escuro, mas a abobrinha pode ser branco, verde ou até mesmo amarelo.
- Zucchini amadurecer um pouco mais lento do que abobrinha.
- Zucchini mais extravagante de cuidados, eles precisam de mais sol e umidade.
- Zucchini mais resistente às mudanças de temperatura e tempo, e esta não transfere zucchini.
- A abobrinha menos calorias do que na taberna.
- Zucchini é necessário para cozinhar (RFJ, fervura, ensopado), mas a abobrinha pode ser comido cru.
Quão útil estes vegetais?
Zucchini / istockphoto.com
E squash, e abobrinha contêm uma grande quantidade de vitaminas e outros nutrientes: vitaminas A, B1, PP, B2, ácido fólico, potássio, sódio, os vegetais têm diurético e anti-alérgica ação.
Courgettes ajudar a aumentar a hemoglobina e promover a excreção do colesterol e do corpo.
Ambos os vegetais contêm fibra valiosa, que ajuda a normalizar o funcionamento e correcta do aparelho digestivo.
vegetais de baixa caloria, por isso é ideal para aqueles que estão assistindo a sua dieta para perder peso quer ir.
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