O primeiro mês - é o início de uma longa jornada, quando o segredo torna-se clara, e ocorrem alterações precoces nas mães corpo, uma nova vida. O que acontece no corpo da gestante, você deve prestar especial atenção durante este período para manter a vida nova brotação na barriga
Nas primeiras 4 semanas de gravidez Nada muito muda em sentimentos da mãe, porque o atraso mensal ocorre quando metade do primeiro mês de gravidez é longo.
Se a gravidez é suspeita, correr para a farmácia para um teste.
Se o teste confirma seus palpites - um ginecologista na clínica pré-natal,especialista será capaz de confirmar a sua condição e colocar na conta da gravidez.
Hormônios neste período ainda permanece o mesmo, portanto, nenhum novo, "grávida" sensação não acontece - não está doente, não sonolento, não puxe solenenkoe. Algumas mulheres grávidas há uma ligeira "formigueiro" e sensação de peso no peito nos primeiros estágios da gravidez.
No entanto, se você descobrir sobre a gravidez, estilo de vida necessidade urgente de mudança:
- Não levante
- Evite movimentos bruscos
- exercícios completos de esportes ativos - jogging, treino no ginásio e similares - proibidos
- Não tome um banho quente, não vá para o banho e sauna
- Tente manter um estado de equilíbrio da mente, não fique nervoso
- Não exagere, descansar pelo menos 8 horas por dia
- Passe mais tempo ao ar livre
- Não fume nem é permitido fumar perto de você
- Não beba álcool, mesmo em pequenas doses, não tome qualquer medicamento que não os indicados pelo seu médico, se necessário
- Não estar em lugares onde os odores perigosas espalhadas: produtos químicos, tintas, verniz, etc.
- Se o seu trabalho envolve trabalho físico pesado, peça ao chefe para movê-lo para um trabalho mais fácil
Aviso!dias especialmente importante no primeiro mês de gravidez - 7 e 21 dias. Estes dias você precisa ser particularmente cuidadoso e cauteloso. No 7º dia dos adidos embrião à parede uterina, e se algo der errado, as chances de aborto. No dia 21 o bebê começa a bater coração e estabelece o sistema nervoso central - e é processo extremamente vulnerável.
Certifique-se de perguntar: o que as vitaminas são mais importantes para uma gravidez bem sucedida
